Arnika (Arnica montana), även känd som leopardsbane, vargbane och bergstobak, tillhör de korgblommiga växterna (Asteraceae). I Sverige är växten mest känd under namnet slåttergubbe. Arnika har använts medicinskt av européer och nordamerikanska urfolk i århundraden, och i Sibirien samt centrala Europa rökte man den förr som ersättning för tobak. Idag används arnika främst inom växtmedicinen som botemedel mot muskelvärk, inflammationer, sår och trauma, samt svullnad och blåmärken i mjukdelar.
Enligt University of Maryland Medical Center är arnika ofta det första botemedel som växtmedicinska praktiker tar till vid vrickningar och blåmärken. Tyska studier har identifierat verksamma ämnen i arnika som kallas seskviterpenlaktoner – däribland helenalin och dihydrohelenalin – vilka står för växtens antiinflammatoriska och smärtlindrande effekter. Dessa egenskaper kan lindra blåmärken, vrickningar, svullnader, inflammationer och andra skador på mjukdelar.
Arnika används även mot reumatisk smärta, svullnad efter benbrott, insektsbett och flebit – en inflammation i arm- eller benårer som kan ha flera olika orsaker – enligt University of Maryland Medical Center.
Arnika ska aldrig intas internt annat än i form av homeopatiska preparat, eftersom risken för allvarliga – till och med dödliga – biverkningar är stor. I stället appliceras den utvärtes som kräm, salva, tinktur, stift eller omslag på oskadad hud.
Homeopatiska arnikapreparat från en kvalificerad homeopat är de enda medicinska arnikapreparat som får tas internt. Orsaken är att homeopatisk medicin späder ut de verksamma ämnena så kraftigt att många vetenskapliga tester inte ens kan påvisa dem.
Tinkturer kan användas som bas för omslag, kompresser, munskölj, krämer och salvor. Krämer och salvor kan innehålla 20–25 procent tinktur. Tinktur till kompresser och omslag ska spädas tre till tio gånger med vatten, och tinktur till munskölj ska spädas tio gånger.
Så här gör du din egen tinktur: Blanda cirka 115 gram (motsvarar 4 uns) färska eller torkade arnikablommor med 5 dl konjak, gin eller vodka – tillräckligt för att alkoholen ska täcka blommorna. Rör om, häll över i ett glasburk och ställ det mörkt i tre till fem veckor. Skaka burken flera gånger om dagen. Sila sedan blandningen, kassera blommorna och förvara vätskan i tätslutande, mörka och tydligt märkta glasflaskor.
Vill du tillreda salvan direkt från arnikablommor, blanda cirka 30 gram torkade eller pulveriserade blommor med lika mycket olivolja. Låt blandningen sjuda på låg värme i flera timmar. Rör sedan, medan blandningen fortfarande är varm, ner smält bivax tills konsistensen blir önskvärd. Häll upp salvan i en mörk, tydligt märkt glasburk medan den är varm, och förslut den ordentligt när den svalnat.
För att göra ett arnikakok, blanda 2–3 teskedar hackade färska blommor med 5 dl färskt, oklorerat och lätt kokande vatten i ett varmt glaskärl. Täck över, låt sjuda i 10 minuter, sila och kassera blommorna. Koket håller sig två dagar i kylskåp och är ett snabbt sätt att tillreda ett utvärtes preparat som kan appliceras på oskadad hud vid reumatisk smärta, blåmärken och vrickningar.
Använd alltid arnikaprodukter enligt anvisningarna och undvik kontakt med ögon, slemhinnor och öppna sår. Rådfråga gärna läkare eller kvalificerad homeopat innan du börjar använda arnika, särskilt om du är gravid, ammar eller behandlas med andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online