Friska sätt att rengöra din kropp hemma

Gifter finns i olika former och finns runt omkring dig . De finns i miljön , ditt hushåll genom produkter du använder , mat du konsumerar , och din livsstil val du gör - såsom rökning . Toxin uppbyggd kan påverka din hälsa över tid , om kroppen inte kan bli av med dessa gifter; orsakar frågor som hudproblem , mag-frågor , kognitiv dysfunktion och låg sexlust . Du kan rengöra din kropp av dessa gifter i hemmet genom att följa en naturlig , hälsosam avgiftning process . Detta är vad du behöver
Probiotika
Visa fler Instruktioner
1

Minska din exponering för gifter . Du kan inte riktigt rena toxin uppbyggd , om du sätter gifter tillbaka in i ditt system . Avstå från att röka , dricka kaffe och läsk , och från att använda icke väsentliga mediciner , särskilt under avgiftningsprocessen.
2

rena kroppen från gifter genom att avstå från fast föda under 3 till 7 dagar . Kroppen börjar att ta bort gifter under en snabb , eftersom det inte finns någon mat att smälta . Drick mycket färska juicer och buljonger att ta bort gifter snabbare , samtidigt som du mätta . Välj klorofyll , morot , äpple eller andra gröna bladgrönsaksjuicerför att hjälpa din kropp rengöra . Addera 3

Lägg en probiotiska komplement till din rutin . Ta en probiotisk dagligen med måltid för att hjälpa din rengöra . Probiotika är ett vänligt mikroorganism som upprätthålla syra - basbalans i tjocktarmen , gör det svårt för dåliga patogener att existera , stärka immunförsvaret , hjälper till att reglera tarmrörelser , och minska diarré och förstoppning .
4

Behåll din ren och frisk kropp efter avgiftningsprocessen . Håll dig borta från bearbetade och raffinerade livsmedel , socker och mättade fetter och transfetter som kan ångra toxinet rensningen du just utfört . Fortsätt din konsumtion av färgglada grönsaker och frukter, vatten och örtteer , och hela korn bröd , flingor, pasta och ris . Addera