Bipollen har länge hyllats som ett näringsrikt kosttillskott, men tillförlitliga och omfattande medicinska studier som bekräftar dess påstådda hälsofördelar saknas fortfarande. Den kunskap som finns bygger hittills i stort sett enbart på anekdotiska berättelser snarare än på vetenskapligt belägg.
Bipollen innehåller en hög koncentration av B-vitaminer, som kroppens ämnesomsättning använder för att höja energinivåerna och stödja nervsystemets funktion. Pollenet innehåller även de antioxidativa vitaminerna C och E. Eftersom bina tillsätter ett naturligt konserveringsmedel så snart pollenet kommer till kupan hålls vitaminerna färska från allra första början.
Användningen av bipollen som ett tonikum för hälsan nämns i flera gamla texter, bland annat Bibeln, Talmud, Koranen och Mormons bok. Även den traditionella kinesiska medicinen beskriver hur bipollen användes för att balansera kroppens energi – och än idag rekommenderas bipollen av akupunktörer och naturmedicinare.
Även om vetenskapen ännu inte bekräftat effekterna har bipollen marknadsförts som ett hjälpmedel mot allt från alkoholism, allergier och astma till flera cancerformer, diabetes, matsmältningsproblem, luftvägsbesvär, fetma och prostataförstoring. Det sägs även öka den fysiska uthålligheten och den mentala skärpan. Bipollen säljs dessutom som ett allmänt hälsotillskott och ingår som ingrediens i många skönhetsprodukter.
Lecitin är ett ämne som hjälper kroppen att bryta ner fettdepåer och effektivt ta upp näringen från maten. Eftersom bipollen innehåller en måttligt hög halt lecitin tror vissa att tillskott av bipollen kan underlätta en viktnedgång. Pollenet verkar också som ett milt vätskedrivande medel.
Eftersom klinisk och laboratoriebaserad forskning om bipollens hälsofördelar till stor del saknas är de bäst dokumenterade effekterna faktiskt biverkningarna. Vissa personer har visat farlig överkänslighet mot bipollen, med symtom som klåda, svullnad, huvudvärk, inflammatoriska reaktioner och andningsbesvär. Hos personer med svår allergi kan exponering utlösa anafylaktisk chock, vilket är ett potentiellt livshotande tillstånd.
Innan du börjar använda bipollen som kosttillskott bör du alltid rådfråga läkare, särskilt om du vet att du är allergisk mot bin eller pollen. Kom ihåg att kosttillskott aldrig ersätter en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online