Glaukom är en allvarlig ögonsjukdom som enligt Mayo Clinic är den näst vanligaste orsaken till blindhet. Ett förhöjt tryck i ögat, även känt som intraokulärt tryck (IOP), skadar synnerven och kan leda till både lindrig och svår synnedsättning. Mayo Clinic rekommenderar receptbelagda ögondroppar, men naturliga behandlingsmetoder kan också bidra till att sänka ögontrycket.
Även om motion oftast rekommenderas som ett utmärkt sätt att förbättra hälsan kan träning i vissa fall förvärra glaukom. Har du öppenvinkelglaukom kan alla typer av motion gynna tillståndet, men så är inte fallet vid vissa andra former av sjukdomen. Kontakta därför alltid din ögonläkare innan du startar ett träningsprogram, för att ta reda på vilka motionsformer som passar just dig.
Antioxidanter är ämnen som eliminerar fria radikaler – skadliga substanser som angriper kroppens vävnader och celler. C- och E-vitamin är populära antioxidanter och rekommenderas i kapitlet "Glaukom" i boken "Doctors Book of Home Remedies for Seniors", utgiven av redaktionen bakom Prevention Health Books for Seniors.
Författarna rekommenderar en daglig dos på 2 000 mg C-vitamin och 800 IE E-vitamin. Dessa vitaminer hjälper till att förebygga skador på synnerven och andra delar av ögat, samtidigt som de kan bidra till att sänka ögontrycket.
Utöver C- och E-vitamin nämns även ginkgo biloba och blåbär som värdefulla tillskott. Enligt "Doctors Book of Home Remedies for Seniors" är ginkgo en utmärkt ört för personer med glaukom, eftersom den förbättrar blodcirkulationen och därmed gör att fler näringsämnen når ögonen.
Blåbär lyfts fram i artikeln "Home Remedies for Glaucoma" på webbplatsen "Homemade Medicine". Enligt sajten stärker blåbär – en släkting till amerikanska blåbär och hjortron – ögonen genom att skydda deras blodkärl.
Andra örter kan också vara användbara vid behandling av högt ögontryck, så kontakta gärna en erfaren herbalist om detta tillvägagångssätt känns rätt för dig.
Naturliga metoder som motion, antioxidanter och örttillskott kan stödja en friskare ögonhälsa vid glaukom. Kom dock ihåg att de aldrig ska ersätta ordinerad behandling – kombinera dem alltid under överinseende av din läkare eller optiker för att ge din syn bästa möjliga skydd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online