Ingefärstinktur kan tillverkas med både färsk och torkad ingefärsrot. Örttinkturer är koncentrerade preparat som framställs för att bevara en örts medicinska egenskaper under lång tid. En stor fördel är att tinkturer kan förvaras i rumstemperatur i flera år utan att förlora sin verkan.
Ingefärstinktur används traditionellt som ett naturligt hjälpmedel vid flera olika hälsotillstånd:
Hacka 1/2 kopp (ca 1,2 dl) färsk ingefärsrot eller 1/4 kopp (ca 0,6 dl) torkad ingefärsrot. Roten kan enkelt hackas med en matberedare eller en kaffekvarn.
Lägg den hackade ingefärsroten i en steriliserad glasburk med vid mynning och tätt lock.
Använde du färsk ingefärsrot? Tillsätt då 1 kopp (ca 2,4 dl) vodka i burken. Använde du torkad ingefärsrot? Tillsätt då 2/3 kopp vodka och 1/3 kopp vatten.
Skruva fast locket ordentligt. Märk burken med innehåll och datum för beredning så att du håller koll på tinkturens ålder.
Skaka burken ordentligt en gång om dagen under två veckors tid. Detta hjälper de verksamma ämnena att lösas ut i alkoholen.
Efter två veckor silar du bort ingefärsroten från vätskan med hjälp av ostduk eller annat fint siltyg.
Häll den färdiga tinkturen på en mörk glasflaska med pipett. Märk flaskan med "ingefärstinktur" och beredningsdatum.
Vuxendoseringen är 3 ml tinktur utblandad i varmt vatten, tas vid behov.
Korrekt förvarad håller din hemgjorda ingefärstinktur i flera år.
Använd gärna ekologisk ingefära och högalkoholhaltig vodka (minst 40 %) för optimal extraktion och hållbarhet. Förvara flaskan mörkt och svalt, exempelvis i ett skafferi, för att skydda tinkturen från ljus. Konsultera alltid vårdpersonal innan du använder örttinkturer, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online