Naturliga medel vid bipolär sjukdom – fem växtbaserade stöd

Vad är bipolär sjukdom?

Bipolär sjukdom, tidigare ofta kallad manisk depression, är en allvarlig stämningsstörning som kännetecknas av återkommande perioder av mani – ett extremt upprymt eller irriterat sinnesläge – följt av perioder av depression. Dessa episoder har ingen fast längd utan kan variera från några timmar till flera månader. Mellan episoderna kan stämningen vara i princip normal.

Att lämna tillståndet obehandlat kan vara farligt, eftersom risken för självmord är betydligt förhöjd hos personer med bipolär sjukdom. Utöver medicinsk behandling finns det dock vissa naturliga preparat som kan bidra till att lindra vissa symptom – alltid efter samråd med läkare.

Johannesört

Johannesört (Hypericum perforatum) är en ört som tros höja nivåerna av serotonin, en kraftfull sinnespåverkande signalsubstans i hjärnan. Den tas vanligen i kapselform. Observera att johannesört interagerar med många läkemedel, bland annat litium och andra stämningsstabiliserare, så rådfråga alltid din läkare innan användning.

Baldrian

Baldriansrot har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa till att dämpa oro och sömnsvårigheter i samband med maniska faser. Preparatet tas oftast som kapslar, men kan även drickas som te.

Melatonin

Melatonin är ett hormon som reglerar dygnsrytmen. Det kan vara till hjälp för att begränsa den sömnbrist som ofta uppstår under den maniska fasen av bipolär sjukdom, eftersom god sömn är avgörande för att hålla sjukdomen i balans.

B-vitaminer

B-vitaminer spelar en nyckelroll i kroppens energiproduktion. Forskning tyder på att brist på B-vitaminer, särskilt B12 och folat, kan spela roll vid depression. Tillskott kan hjälpa till att motverka den trötthet som ofta kännetecknar depressiva perioder.

Rysk ginseng

Rysk ginseng (Eleutherococcus senticosus), även kallad eleuterokock, är en rot som kan hjälpa till att reglera signalsubstanser samt öka energiproduktionen i kroppen. Den kan bidra till att mildra vissa effekter av bipolär sjukdom, i synnerhet den låga energinivå som präglar den depressiva fasen. Den tas vanligtvis i kapselform.

Viktigt att tänka på

Naturliga medel kan utgöra ett komplement men aldrig en ersättning för ordinerad medicinsk behandling vid bipolär sjukdom. Många växtbaserade preparat påverkar hur receptbelagda läkemedel fungerar, och plötsliga behandlingsavbrott kan utlösa nya episoder. Diskutera därför alltid med din läkare eller annan sjukvårdspersonal innan du börjar ta något naturligt preparat.