Sjögurkans hälsofördelar – en näringsrik gåva från havet

Trots sitt namn är sjögurkan ingen gurka alls. Det är ett marint djur rikt på protein som sedan länge använts för att behandla en rad olika åkommor och som är känt för sina åldershämmande egenskaper. Med sin avlånga kropp är den kanske inte särskilt tilltalande i utseendet, men sjögurkan är ändå en populär delikatess från havet med mindre än två procent fett och en hög koncentration av vitaminer. En sann gåva från havet som erbjuder många hälsofördelar.

Historia

I tusentals år har sjögurkan i Asien använts mot artrit, trötthet, impotens, förstoppning, täta urinträngningar och ledvärk. Den har därför varit högt värderad för sina påstådda medicinska egenskaper. Dessa kulturer tillskriver den dessutom kraftfulla afrodisiska egenskaper och ser den som ett hälsosamt tonikum för njurar, blod, magsår och magcancer. Även idag används sjögurkor i Kina för att behandla njursjukdomar, förstoppning och reproduktionsproblem, inklusive impotens.

Fördelar

Fördelarna med sjögurkan är många. Tack vare de stora mängderna kondroitinsulfat som den innehåller används sjögurkan för att lindra ledvärk och tillstånd som artros och artrit. Modern forskning visar att sjögurkor förbättrar balansen av prostaglandiner, vilket kan vara till hjälp vid inflammatoriska sjukdomar i muskler och skelett, exempelvis reumatoid artrit, artros och artrit i ryggraden.

Dessutom använder vissa människor sjögurka för att stärka njurarna, minska täta urinträngningar och få en snabb energikick. Forskning tyder även på att sjögurkans fettsyror skulle kunna bidra till behandling av elakartade svulster. Dessa upptäckter har väckt stor uppmärksamhet, och forskare i flera länder tror att vissa extrakt från sjögurkor kan hjälpa till att hindra cancercellers tillväxt.

Användning

Extrakt från sjögurkor kombineras ofta med örter för att framställa salvor som kan appliceras på ansikte, händer, fötter, leder, muskler, hårbotten, hår, mun, tandkött och andra känsliga områden. Som lokal salva fungerar sjögurka dessutom som en utmärkt återfuktare.

Det finns för närvarande inga kända varningar kopplade till användningen av sjögurka. Men precis som med alla kosttillskott är det alltid bäst att rådfråga din läkare innan du börjar använda den, särskilt om du tar andra mediciner eller har underliggande hälsotillstånd.