Kryddnejlikor är mest kända som en aromatisk krydda som används för att smaksätta mat och dryck. Men de har också en lång tradition inom folkmedicinen. Enligt Herbal Extracts Plus har kryddnejlika historiskt använts som smärtstillande medel, som stöd för matsmältningen och som värmande, stimulerande medel. Samtidigt är försiktighet nödvändig – National Institutes of Health (NIH) varnar för att höga doser kan orsaka biverkningar som kräkningar, halsont, krampanfall och andningssvårigheter.
Pulveriserad kryddnejlika motsvarar det innehåll som finns i kapslar med kryddnejlika-tillskott. Ett av företagen som säljer detta pulver är Alternative Health and Herbs Remedies. Rekommendationen är att blanda en halv tesked pulver i juice eller te.
Kosttillskott med kryddnejlika säljs oftast som kapslar fyllda med mald krydda. New Action Products är ett av flera kosttillskottsföretag som erbjuder sådana kapslar. Varje kapsel innehåller 500 mg kryddnejlikapulver, och tillverkaren rekommenderar en till två kapslar dagligen, eller vid behov.
Kryddnejlikaolja destilleras från kryddnejlikorna och används som eterisk olja inom aromaterapi. För andra användningsområden bör oljan alltid spädas ut först. Det kan göras i bäraroljor som jojobaolja, druvkärneolja, olivolja eller mandelolja. Enligt iHerb kan 15–20 droppar kryddnejlikaolja spädas i vatten och tas oralt två till fyra gånger per dag.
Den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) granskar inte kosttillskott, vilket innebär att tillskott med kryddnejlika inte är FDA-godkända. NIH påpekar dessutom att det saknas vetenskapliga belägg för att kunna rekommendera en specifik dos. Allergiska reaktioner och allvarliga biverkningar har rapporterats hos personer som använder dessa tillskott.
Kryddnejlikaolja är särskilt riskabel eftersom den är mycket koncentrerad. Gravida kvinnor och små barn bör inte använda kryddnejlika-tillskott. Detsamma gäller personer med blodsjukdomar samt de som tar blodförtunnande läkemedel, eftersom kryddnejlika kan öka risken för blödningar. Eftersom kryddnejlika sänker blodsockernivån bör även personer med diabetes eller hypoglykemi, och de som tar mediciner som påverkar blodsockret, undvika dessa produkter. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar behandling med nya kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online