Naturliga botemedel har aldrig varit mer populära än idag. Allt fler människor vänder sig till örtmediciner för att leva ett grönare liv och behandla hälsoproblem på ett säkrare och mer naturligt sätt – utan att behöva ta till receptbelagda läkemedel. Hibiskusté kanske inte är lika välkänt som grönt te, men forskningen börjar alltmer avslöja de dolda hälsofördelar som denna dryck har att erbjuda.
Hibiskusteets mest karaktäristiska drag är dess vackra rosenröda färg. Teet har en syrlig smak som liknar tranbär, och socker tillsätts ofta för att söta drycken. Det innehåller C-vitamin samt flera mineraler och har traditionellt använts som ett milt naturläkemedel i många kulturer världen över.
Forskning tyder på att hibiskuste kan ha en positiv effekt på blodtrycket. En mindre randomiserad studie visade att tre koppar hibiskuste dagligen under sex veckor sänkte det systoliska blodtrycket med cirka 7 mm Hg hos personer med prehypertoni eller lindrig hypertoni. Drycken är populär över hela världen och kallas bland annat jamaicate, roselle, karkady, bissap och röd sorrel. Den kan avnjutas både varm och kall, men för att få ut maximal hälsoeffekt bör den dras inom några timmar efter beredning.
Den största hälsofördelen med hibiskuste är dess blodtryckssänkande effekt. Enligt experter inom holistisk hälsa kan två matskedar torkad ört som får dra i en kopp vatten dagligen bidra till att sänka blodtrycket på ett naturligt sätt.
Örtteer har dessutom länge ansetts ha avgiftande egenskaper. De hjälper till att rena kroppen från insidan och utgör ett utmärkt alternativ till sockrade drycker, vilka ofta bidrar till inflammation i kroppen. Hibiskusblad ingår numera i många teteblandningar på marknaden och finns vanligtvis att köpa i hälsokostbutiker.
För att bevara löst te på bästa sätt bör de torkade örterna förvaras mörkt, svalt och torrt. På så vis bevaras de aktiva ingredienserna längre. Kom också ihåg att alltid kontrollera utgångsdatumet på det te du köper, så att du får full effekt av drycken.
Hittills har inga negativa biverkningar rapporterats i samband med konsumtion av hibiskuste. Vid en presskonferens arrangerad av American Heart Association år 2008 redogjorde forskaren Dr. Diane L. McKay för data från Nigeria, där den genomsnittliga per capita-konsumtionen av hibiskusbaserade drycker motsvarar ungefär 25 koppar hibiskuste om dagen – helt utan påvisade negativa effekter. Detta stärker bilden av hibiskuste som en säker och skonsam dryck för daglig konsumtion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online