Vilka är fördelarna med sellerifröte?

Enligt University of Maryland Medical Center har sellerifrön använts medicinskt mot en mängd olika besvär i tusentals år. Även om modern forskning inte har bekräftat de flesta av de påståenden som örtkunniga gör om sellerifrön och sellerifröte, svär många patienter vid detta traditionella botemedel.

Så brygger du ditt eget te

Du kan köpa färdigt sellerifröte i hälsokostbutiker eller enkelt göra ditt eget. Köp hela sellerifrön från en hälsokost- eller alternativmedicinsk butik – använd aldrig fröer avsedda för sådd, eftersom de ofta är behandlade med kemikalier. Lägg en tesked sellerifrön i en kopp, häll över kokande vatten och låt teet dra i 10–20 minuter innan du silar det. Drick högst tre koppar per dag.

Avisar mygg

Enligt University of Maryland Medical Center har sellerifrö länge använts som myggavvisande medel. Ingrediensen återfinns ofta i kommersiella helt naturliga eller ekologiska insektssprayer.

Urindrivande och inflammationshämmande

Örtkunniga använder ofta sellerifröte som urindrivande medel, vilket ökar kroppens urinproduktion. Detta kan i sin tur lindra ödem (svullnader) och hjälpa kroppen att göra sig av med gifter. Enligt University of Maryland Medical Center anses sellerifröte dessutom kunna minska inflammation i samband med artrit och gikt, även om det saknas vetenskapliga studier på människor som stödjer dessa effekter.

Njursten och kroniska njurproblem

Eftersom sellerifröte ökar urineringen används det ofta som stöd vid kroniska njurproblem, bland annat njursten. Sellerifrö är rikt på kalium och naturligt natrium, vilket bidrar till att rena njurar och tarmar från avfallsämnen samt sänka nivån av urinsyra i kroppen.

Lägre blodtryck och kolesterol

Forskare vid University of Chicago Medical Center har upptäckt att djur som behandlats med sellerifröextrakt fick både lägre blodtryck och lägre kolesterolvärden. Vissa örtkunniga rekommenderar därför dagligt intag av sellerifröte för att sänka båda värdena.

Lindrar muskelkramper

Sellerifröte används ofta för att behandla muskelkramper. Man tror att teets höga kalciuminnehåll hjälper till att slappna av musklerna och lugna nervsystemet.

Kan förebygga cancer

Enligt en studie publicerad i The American Journal of Clinical Nutrition kan intag av sellerifrö ha en cancerförebyggande effekt. Forskare vid University of Utah School of Medicine fann nämligen att personer som äter en luteinrik kost – där selleri ingår – löper lägre risk att utveckla tjocktarmscancer.

Observera att sellerifröte inte ersätter medicinsk behandling. Rådfråga alltid läkare innan du använder växtbaserade botemedel, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.