Lakritsrot, eller glycyrrhizin, är en växt som i århundraden har använts som läkemedel inom både österländsk och västerländsk medicin. Dess naturligt söta smak har gjort den till en uppskattad ingrediens i teer och godis – helt oavsett dess läkande egenskaper. Men även om lakrits traditionellt använts mot en rad vanliga åkommor bör du vara försiktig om du är benägen att få högt blodtryck, eftersom lakrits kan höja blodtrycket.
Lakritste kan hjälpa till att frigöra bronkerna och stötta lungornas funktion. Teet löser upp segt sleim, läker irriterade slemhinnor och lindrar ont i halsen.
Det som gör lakritste särskilt värdefullt är att det verkar både på symtomen och på orsakerna bakom andningsbesvär. Genom att belägga slemhinnorna ger det omedelbar lindring vid hosta och nästäppa, samtidigt som det hjälper till att rensa näsa och lungor och därmed återställa hälsan i bronksystemet över tid.
Lakritste är enkelt att brygga hemma och används ofta även som ingrediens i hostmediciner och safter.
Lakritste kan också hjälpa kroppens binjurar att återhämta sig. När vi utsätts för långvarig stress – till exempel genom ett krävande jobb eller ekonomiska bekymmer – aktiveras vårt naturliga "kamp eller flykt"-läge gång på gång. Denna reaktion, som egentligen bara ska hantera kortvariga kriser, sliter med tiden ut binjurarna och leder till utmattning.
Lakrits hjälper till att bromsa kroppens nedbrytning av hormonet kortisol. Genom att hålla kortisolnivåerna stabila avlastas binjurarna, vilket ger dem möjlighet att återhämta sig och fungera bättre.
Lakrits har använts som botemedel mot magproblem ända sedan Alexander den stores tid – allt från milda matsmältningsbesvär till fullutvecklade magsår. Enligt University of Maryland Medical Center ledde behandling med lakrits till att förekomsten av magsår bland råttor minskade med hela 50 procent.
Lakrits verkar som ett så kallat demulcent, alltså ett ämne som belägger slemhinnorna – samma egenskap som gör det effektivt för lungorna. Det skyddar magsäcken och tarmarna och hjälper dessutom till att balansera en för hög magsyra, vilket kan orsaka magont och andra gastrointestinala besvär.
Även om lakritste erbjuder flera potentiella hälsofördelar bör du inte överkonsumera det. Glycyrrhizinsyran kan höja blodtrycket och påverka kroppens kaliumbalans vid stora mängder eller långvarig användning. Har du högt blodtryck, hjärt- eller njurproblem, eller är gravid – rådfråga alltid läkare eller annan hälsoexpert innan du använder lakrits som huskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online