Hur du tar Kanel för hälsa

Hur vi alla älskar den söta smaken av kanel . Den har så mycket smak som socker , med undantag för dess mer fördelaktigt för vår hälsa . Du kan ta kanel för hälsan . Du tar även kanel som en hälso-tillägg . Vem älskar inte att äta kanelbullar , eller lägga till kanel till sina favorit teer , eller desserter ? Kanel själv är ganska lätt att lägga till vår kost , eftersom den har en söt smak . Det finns kanel kosttillskott ute på marknaden , eftersom om hur nyttigt det är för vår hälsa . Många människor tenderar att använda kanel tillskott för viktminskning och diabetes . Kanel innehåller en stor källa till mangan . Den innehåller också en bra källa till fiber , järn och kalcium . Jag ska visa dig hur du kan använda kanel för att förbättra din hälsa . Instruktioner
1

Kanel kan skydda hjärtat från sjukdomar . Kanel är bra för hjärtat . Kanel innehåller en bra källa till mineraler . Fiber , järn, mangan och kalcium finns i kanel. Bara att få en tesked kanel i din kost kan sänka dåliga kolesterolvärden .
2

Använd kanel för viktminskning . Kanel har varit till hjälp i att sänka högt blodtryck , och kontrollera fetma . Rik på mineraler , kan det ge kroppen mer energi och stärka immunförsvaret . Ökad energi ger sätt att gå ner i vikt . De som är överviktiga ska få mer energi i sin dagliga kost . Dricka grönt te , med kanel rekommenderas starkt . Addera 3

Använd kanel för diabetes . Med kanel , kan bara en tesked om dagen sänker blodglukosnivåerna. Kanel har hjälpt miljontals som lider av diabetes 2 . Det är fortfarande bäst att diskutera med din läkare innan du tar kanel tillskott . Jag är säker på att lägga till kanel i din kost kan rekommenderas . Du vill inte att sänka blodsockernivåerna för mycket , var du sätta din hälsa på spel .
4

Kanel dödar bakterier och virus i kroppen . Kineserna har använt kanel i århundraden som en örtmedicin . Kanel kan användas för att bota förkylningar , rökgångar , eller svampinfektioner. Det kan hjälpa till att läka kroppen naturligt . Kanel dödar 99 % av E. coli- bakterier . Kanel är en massa gånger för att skydda mat från bakterier . En tesked i kanel kan också bidra till att minska artrit. Hög på mineraler , hjälper kanel främja starkare ben och leder i kroppen .
5

Använd kanel för att behandla hudsjukdomar . Kanel är en naturlig växtbaserade läkemedel , som kan användas för att behandla sår och hudinfektioner. Kanel kan också hjälpa behandla eksem och acne . Använd honung och kanel vid behandling av huden . Båda är välgörande för huden och kan hjälpa till att bota infektioner , fot lukter, akne , eksem, och cystor på huden.
6

kanel kan öka hjärnans funktion. Kanel kan förbättra ditt minne och bidra till en sund hjärnans funktion . I själva verket , enligt studier , bara tugga på kanel tuggummi kan förbättra den kognitiva förmågan . Kanel har en effekt på hjärnceller. Även bara lukta kanel kan förbättra hjärnans produktion . Addera