En tinktur är ett extrakt av en växts blad eller andra delar som har fått ligga i blöt i alkohol. Citronmeliss (Melissa officinalis) tillhör myntfamiljen och har använts sedan urminnes tider som ett lugnande medel för en rad medicinska, kulinariska och aromaterapeutiska ändamål. Växten har krampavslappnande och lugnande egenskaper, vilket gör tinkturen effektiv mot både fysiska besvär och stress.
Citronmeliss har många olika medicinska användningsområden. Tinkturen säljs oftast i en liten flaska med pipett, som används för att dosera rätt mängd. Den kan droppas direkt under tungan eller blandas ut i en liten mängd vatten.
Citronmelisstinktur används traditionellt för att lindra symtom som magont, stress, nervsmärta och sömnlöshet. Den vanliga dosen ligger på två till tre milliliter per dag, oavsett hur preparatet tas.
Citronmeliss är mest känd för sin förmåga att lindra psykiska besvär som ångest, nedstämdhet och vissa fobier. Tinkturen hjälper även till att lindra kroppsliga symtom på stress, exempelvis migrän, hjärtklappning, magvärk och nervösa besvär.
Du kan ta tinkturen som den är, blanda den i en kopp te, använda den som kroppsspray eller till och med tillsätta några droppar i badvattnet för en lugnande effekt.
Citronmeliss används ofta som naturlig behandling av hudproblem orsakade av herpesvirus, exempelvis vattkoppor, munsår, roseola, genital herpes, bältros och körtelfeber. Växten har starka antivirala egenskaper och anses fungera särskilt bra mot just herpesvirusgruppen.
Att applicera tinkturen lokalt på det drabbade området lindrar obehag och kan hjälpa såren att läka snabbare. Vid användning på huden rekommenderas att extraktet appliceras tre till fyra gånger dagligen.
Kom ihåg att alltid följa doseringsanvisningarna på produkten och rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda citronmelisstinktur, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online