Vilka är fördelarna med Camellia Sinensis

? Camellia sinensis , mer känd som grönt te , kan främja god hälsa när bryggt och konsumeras . Medan förespråkarna länka grönt te till ett brett utbud av hälsofördelar , Mayo Clinic citerar behovet av mer konklusiva data än nya studier ger . Viktminskning Fördelar

TeaBenefits.com citerar en japansk studie som visar att grönt te hjälper till att minska kroppsfett , vilket gör det till ett eventuellt stöd i viktminskning .
Antibakteriell och antiviral Fördelar

TeaBenefits.com säger också att grönt te kan vara effektivt mot bakterietoxiner . Det kan också arbeta mot virus som orsakar genitala vårtor , enligt Mayo Clinic . Addera ditt kommenterar: Anti - cancer fördelar

Grönt te innehåller ämnen som kallas polyfenoler . Dessa kraftfulla antioxidanter kan minska risken för cancer, enligt TeaBenefits.com .

Vakenhet Fördelar

Mayo Clinic hävdar att te har ökat folks uppmärksamhet sedan urminnes tider . Medan koffein i grönt te når endast blygsamma nivåer jämfört med kaffe , koffein i allmänna hjälpmedel uthållighet och vakenhet , enligt en fransk national Hälsa och Medical Research Institute studie som citeras av Sciencedaily .

Kardiovaskulära Fördelar

Grönt te kan sänka både kolesterol och triglycerider , enligt TeaBenefits.com , samtidigt förhindra blodproppar så effektivt som acetylsalicylsyra för att minska risken för hjärtinfarkt och stroke .