Camellia sinensis – växten som vi oftast kallar grönt te – kan främja god hälsa när den bryggs och dricks som te. Även om många entusiaster kopplar grönt te till en lång rad hälsofördelar, påpekar Mayo Clinic att det krävs mer entydig forskning än vad de hittillsvarande studierna kan leverera.
En japansk studie som citeras av TeaBenefits.com visar att extrakt från grönt te kan bidra till att minska kroppsfettet. Detta gör drycken till ett möjligt hjälpmedel för dig som vill gå ner i vikt.
TeaBenefits.com anger också att grönt te kan vara verksamt mot bakteriella gifter. Enligt Mayo Clinic kan det dessutom ha effekt mot virus som orsakar genitala vårtor.
Grönt te innehåller ämnen som kallas polyfenoler. Dessa kraftfulla antioxidanter kan enligt TeaBenefits.com bidra till att minska risken för cancer.
Mayo Clinic konstaterar att te har hjälpt människor att hålla sig alerta sedan urminnes tider. Koffeinnivån i grönt te är dock måttlig jämfört med kaffe, men koffein i sig främjar uthållighet och vakenhet – detta enligt en studie från French National Health and Medical Research Institute som ScienceDaily har uppmärksammat.
Enligt TeaBenefits.com kan grönt te sänka både kolesterol- och triglyceridnivåerna i blodet. Det kan även förebygga blodproppar lika effektivt som aspirin, vilket minskar risken för hjärtinfarkt och stroke.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online