Marietistel (Silybum marianum) är en vackert blommande ört från Medelhavsområdet som har använts i tusentals år för att behandla levern. Örten är även känd som Maria tistel och dess verksamma ämne kallas silymarin – en naturlig förening med antioxidativa egenskaper.
Krossade frön från växten säljs idag som kapslar, extrakt och medicinska örtteer. National Center for Complementary Medicine (NCCAM) vid National Institutes of Health i USA genomför studier där marietistel prövas mot kronisk hepatit C. Enligt NCCAM har örten länge använts för sina "skyddande effekter" på levern, bland annat vid behandling av levercirros, kronisk hepatit och gallblåsesjukdomar. Den har också använts för att hjälpa till att sänka kolesterolvärden och minska insulinresistens hos personer med typ 2-diabetes.
Köp marietistel på nätet eller i din hälsokostbutik. Välj en produkt som är standardiserad till 80 procents styrka och innehåller 200 mg per kapsel. Standardiseringen säkerställer att du får en jämn och tillförlitlig mängd av det verksamma ämnet silymarin i varje dos.
Ta en kapsel à 200 mg per dag. Om du står under läkares vård ska du alltid ta marietistel enligt läkarens anvisningar. Följ doseringen på förpackningen och kombinera gärna intaget med en måltid för bättre upptag.
Observera eventuella biverkningar vid denna relativt låga dos. De flesta tål marietistel bra, men milda magbesvär kan förekomma. Marietistel används traditionellt för att behandla levercirros, andra leversjukdomar, hepatit och gallblåseproblem.
Kontakta omedelbart din läkare om du upptäcker blod i urinen eller avföringen. Stora doser marietistel kan skada levern eller i värsta fall leda till leversvikt, vilket kan vara livshotande. Prata också med din läkare innan du börjar ta tillskottet om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.
Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter en balanserad kost eller medicinsk behandling. Använd marietistel som ett komplement till – inte istället för – råd från din vårdgivare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online