Äppelcidervinäger har länge uppskattats för sina naturliga läkande egenskaper, från att lindra urinvägsinfektioner till att hjälpa kroppen vid förkylning. När kroppen bekämpar en förkylning är pH-värdet ofta för alkaliskt, och äppelcidervinäger tros hjälpa till att återställa balansen mellan syra och bas. Du hittar äppelcidervinäger i både hälsokostbutiker och vanliga livsmedelsbutiker.
Det finns flera sätt att göra en förkylningsmedicin med äppelcidervinäger. Börja med att blanda 2 matskedar vinäger med cirka 2,4 dl juice, vatten eller te. Drick blandningen tre gånger om dagen för att lindra dina förkylningssymtom.
Om blandningen känns för stark för din smak kan du istället sprida ut cirka 7 dl av vinägerblandningen över hela dagen, i stället för de tre koncentrerade portionerna. Se till att totalmängden innehåller minst en kvarts kopp (ca 0,6 dl) äppelcidervinäger.
Gillar du inte smaken av flytande äppelcidervinäger kan du ta den i tablettform istället. Den rekommenderade dosen är en till två kapslar dagligen.
Du kan även använda vinägern som gurgelvätska vid ont i halsen. Blanda lika delar vinäger och vatten. Gurgla med blandningen i några minuter ungefär varje timme för att lindra halsens irritation.
Vid slembildning i bröstet kan du blötlägga ett hushållspapper i äppelcidervinäger. Vrid ur pappret ordentligt och strö peppar på ena sidan. Lägg sedan hushållspappret med pepparsidan nedåt mot bröstet och fäst det med medicinsk tejp eller ett elastiskt bandage. Låt omslaget sitta i minst 20 minuter för att hjälpa till att lösa upp slemet.
Vid nästäppa eller huvudvärk kan du tillsätta cirka 0,3 dl äppelcidervinäger till vattnet i din luftfuktare. Att andas in ångorna hjälper till att minska trycket i bihålorna och gör det lättare att andas fritt genom näsan.
Kom ihåg: Huskurer med äppelcidervinäger kan lindra besvären men ersätter inte vård från läkare. Kontakta vården om symtomen blir värre eller inte går över inom några dagar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online