Så gör du en ricinoljekompress – enkel steg-för-steg-guide

Ricinolja utvinns från fröna hos ricinväxten (Ricinus communis) och har använts som husmedel i USA ända sedan nybyggartiden på 1800-talet. En ricinoljekompress är ett gammalt beprövat botemedel som traditionellt används mot en rad olika besvär.

Bland de vanligaste användningsområdena finns:

• Leverstimulering – kompressen läggs då över högra sidan av buken.
• Inflammation och svullnad i leder, förstoppning och magbesvär – kompressen placeras över buken.
• Cystor i livmodern eller på äggstockarna – kompressen läggs över nedre delen av buken.

Använd kompressen en gång om dagen i tre till sju dagar, eller tills besvären lindras.

Det här behöver du

• Ull- eller bomullsflanell
• En soppåse i plast
• En plastbehållare med lock
• Ricinolja
• Värmeflaska
• Bikarbonat

Instruktioner steg för steg

1. Vik och klipp till materialet

Vik en stor bit ull- eller bomullsflanell i tre lager så att den täcker det område på kroppen som ska behandlas. Klipp sedan ut en bit plast ur soppåsen som är cirka 2,5–5 cm bredare och längre än flanellen.

2. Blötlägg flanellen i oljan

Fyll plastbehållaren med ricinolja och lägg ner flanellen. Låt den ligga tills den är ordentligt genomdränkt men inte droppar våt. Lyft upp flanellen och lägg den direkt mot det aktuella området på kroppen.

3. Täck med plast och värme

Lägg plastbiten ovanpå flanellen och placera värmeflaskan på toppen av kompressen. Låt kompressen sitta kvar i 45–60 minuter för bästa resultat, och vila gärna under tiden den verkar.

4. Rengör huden efteråt

Ta bort kompressen när tiden har gått ut. Blanda 1,2 dl bikarbonat med 2,4 dl ljummet vatten och rör om tills bikarbonatet har löst sig helt. Tvätta av huden med lösningen för att ta bort eventuella oljerester.

5. Förvara och återanvänd

Plocka bort plastbiten från flanellen och lägg tillbaka den i behållaren med olja. Sätt på locket och förvara i kylskåpet. Kompressen kan återanvändas upp till 25 gånger – krama ur överflödig olja före varje användning och använd alltid en ny bit plast.

Tips och försiktighetsåtgärder

Använd helst kallpressad ricinolja av god kvalitet och undvik att lägga kompressen på skadad hud. Kom ihåg att ricinoljekompresser är ett kompletterande husmedel och inte ersätter professionell medicinsk vård – kontakta vården vid allvarliga eller långvariga besvär.