De medicinska värden av örter

Naturläkemedel har funnits i århundraden , och det finns naturliga läkemedel för behandling av allt från allergier till hudens hälsa till reproduktiva och sexuella frågor . Många människor är också vänder sig till örter för att förbättra sin hälsa eftersom kosttillskott är ofta billigare än konventionella läkemedel , och kan innebära färre biverkningar . Örter för allergier

Det finns flera over-the -counter och receptbelagda mediciner för säsongsbunden allergi och hösnuva , men kan av dessa har biverkningar såsom dåsighet eller kan göra halsen och näsgångarna för torrt . Enligt Web MD , ungefär hälften av de människor som lider av allergier prova ett naturläkemedel för lindring . Örter som kan minska nysningar, kliande ögon och hosta inkluderar Butterbur , som är den växtbaserade ekvivalent med allergimedicin Singulair, enligt Dr David Rakel . Tussilago arbetar för att blockera kemikalier i allergiska ämnen som pollen eller ilska som orsakar nasal passage svullnad . Bromelain , ett enzym som finns i ananas , är också ett effektivt naturläkemedel mot allergier . Enzymet tunnar slem och lindrar nasal svullnad ; Det är också säkert att blanda bromelain med konventionella allergi mediciner , enligt Web MD .

Örter för kvinnor

Kvinnor som vill använda naturläkemedel för att balansera sina hormoner och öka deras chanser att fertiliteten kanske vill ta kosttillskott som dong quai . Denna ört har varit en del av kinesisk medicin i århundraden , och balanserar mängden östrogen i kvinnans kropp för att lindra klimakteriebesvär . Dong Quai kan också hjälpa till att reglera en kvinnas period ; men det är inte säkert för kvinnor med diabetes eller de som tar konventionella blod tunnare mediciner att ta ört , enligt Fertilitet Helper webbplats . Agnus Castus , eller Vitex , är en annan ört med medicinska egenskaper som är bra för kvinnor . Tillägget bidrar till att främja ägglossning ; Fertilitet Helper hemsida hävdar också att Vitex kan öka en kvinnas chanser att bli gravid och lindra symtomen vid PMS .

Örter för Män

Enligt Mayo Clinic , det finns flera örter som kan hjälpa behandla impotens och erektil dysfunktion hos män , även om ytterligare studier behövs . Till exempel är dehydroepiandrosteron ett supplement som är idealisk för män med låga nivåer av testosteron . Men , varnar Mayo Clinic att tillägget kan orsaka akne . Panax ginseng har länge använts i kinesisk medicin för behandling av erektil dysfunktion ; Mayo Clinic bekräftar att örten kan sänka blodsockret också, så män med diabetes bör vara försiktig när man tar tillägget . Gingko , vilket också har hyllats som en ört som ökar minne , kan bidra till att öka blodflödet till penis . Enligt Mayo Clinic , kan gingko vara till hjälp för män som behandlar negativa sexuella biverkningar från att ta antidepressiva läkemedel .

Örter för hjärthälsa

Enligt American Heart Association , hjärt-och kärlsjukdomar var orsaken till 398.563 manliga dödsfall i 2006 Illinois Institutionen för folkhälsovetenskap säger att år 2003 , till och med fler kvinnliga dödsfall - . 483.842 - var resultatet av hjärtsjukdom . Även en låg kolesterolhalt kost med minimala mättade fetter hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar enligt Mayo Clinic , det finns också flera örter som kan förbättra hjärtats hälsa också . Vitlök tillskott kan hjälpa till att förebygga och behandla ateroskleros , eller åderförkalkning på grund av fett och kolesterol avlagringar i artären s innerväggar . Att ta cayenne och rosmarin regelbundet kan bidra till att förbättra cirkulationen , och kan sänka blodtrycket och kolesterolnivåer , enligt James och Phyllis Balch s " Recept för Nutritional healing . " Addera