Winter olja kommer att fungera som ett smärtstillande medel i det drabbade området av senor , och johannesört olja har antiinflammatoriska egenskaper . Blanda dessa två växtbaserade oljor för att använda samtidigt massera det drabbade området påverkas. Håll området så orörlig som möjligt så att oljorna att tränga in i huden och läka skadad vävnad . Linda masserade området med ett löst bandage för att hålla den varm .
Upprepa massage tre gånger dagligen i en vecka , och kontrollera dina framsteg . Efter den första veckan , kan det skadade området endast kräver en olja gnugga en gång om dagen --- helst på natten, när senor kommer att ha en chans att vila under sömnen .
Tinktur
Salomos sigill gör snäva senor flexibel och svaga senor stark . Respekterad herbalist Mathew Wood beskriver det som en " söt närande för senor , " vilket gör det till den bästa växtbaserade tonic när det gäller att läka tendinit . Ta Salomos sigill som en tinktur för att skörda frukterna snabbt , eftersom det kommer in i blodbanan direkt , förbi matsmältningssystemet . Drick 10 till 15 droppar tinktur blandas i ett glas filtrerat vatten , tre gånger dagligen .
Infusions
nässlor blad och oatstraw båda innehåller mineraler som är nödvändiga för att läka skadade senor --- särskilt kisel . Kisel ger bindväv styrka och stabilitet som krävs för att rehabilitera senor och förhindra framtida skador . Fyll en 1 -liter burk med kokande vatten och branta 1 oz . antingen ört för fyra timmar eller över natten . Sila örter och dricka under hela dagen . Varannan dag , med nässlor infusion en dag och oatstraw infusion nästa , använder alltid torra örter för denna metod . Ovanpå hjälpa läka senor , kommer dessa infusioner näring åt hela kroppen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom