En modern kost fylld med processade livsmedel och sockriga läskedrycker kan få dig att känna dig utmattad och sliten. Inom alternativmedicinen menar man att kroppen blir toxisk när den lagrar skadliga kemikalier i hjärncellerna, i blodet och till och med i tarmens slemhinna. Örtteer ingår ofta i naturliga avgiftningskurer som hjälper till att rena kroppen inifrån och ut.
Brygg ingefärste. Riv färsk ingefära och låt den aromatiska örten dra i en tekula av rostfritt stål, doppad i hett vatten i cirka 10 minuter, innan du dricker. Tillsätt en sked ren lönnsirap så får du ett välsmakande avgiftste som passar perfekt under de kalla vintermånaderna.
Prova citrongräste. Tillsätt lite honung till ditt citrongräste när du är på allvar med avgiftningen. Citrongräs har en svagt urindrivande effekt och hjälper kroppen att bli av med överflödigt vatten. Kom därför ihåg att öka ditt intag av rent vatten så att du inte riskerar att bli uttorkad.
Testa uva ursi. Blanda gärna mjölonte (uva ursi) med andra örtteer eller drick det för sig självt. Med sin milda smak är detta te vanligt förekommande i många avgiftsblandningar, eftersom det anses hjälpa kroppen att göra sig av med kemiska restprodukter. Vissa svär vid dess förmåga att rena urinen, men de flesta örtläkare uppskattar framför allt dess övergripande rengörande effekt på kroppen. Rådfråga alltid din läkare innan du dricker uva ursi-te om du är gravid eller ammar.
Lugna nerverna med kamomill. Kamomillte är skonsamt mot magen och ett populärt sätt att lugna både nerver och mage samtidigt som kroppen varsamt avgiftas. Det är särskilt uppskattat efter en intensiv kväll med fest eller alkohol, när du känner dig illamående och obalanserad.
Gör en totalavgiftning med nässelte. Nässelte marknadsförs ofta som ett klargörande medel för hela kroppen. Smaken är dock kraftig och kan kännas påträngande för vissa. Lägg gärna en nässetepåse i andra teer, eller drick det med lite honung och färska myntablad för att mjuka upp smaken.
Pröva essiac-te. Tusentals trogna entusiaster menar sig ha uppnått imponerande resultat med essiac-te, ett te som sägs genomgripande rena kroppen och befria levern från toxiska ansamlingar orsakade av många års processad mat och förorenad luft. Avgiftningsprogram med essiac-te pågår vanligtvis i flera veckor åt gången.
Oavsett vilken ört du väljer är det viktigt att kombinera tedrickandet med goda levnadsvanor: drick rikligt med vatten, ät näringsrik mat och se till att få tillräcklig sömn. Kontakta också din läkare innan du påbörjar en avgiftningskur, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online