Akne är en av de vanligaste hudsjukdomarna och drabbar oftast ansikte, bröst, axlar, nacke och rygg. Utöver vanliga behandlingar finns det flera kosttillskott på marknaden som kan bidra till friskare hud och färre besvär. Här går vi igenom vilka mineraler, vitaminer och örter som traditionellt används vid aknebehandling.
Akne uppstår när hårsäckarna täpps till av talg – ett naturligt hudsmörjmedel som består av oljor och vaxer – samt keratin, ett protein som ingår i hudens yttersta lager. När porerna blockeras av dessa ämnen bildas pormaskar och inflammerade finnar, vilket resulterar i akne.
Tre mineraler rekommenderas ofta vid behandling av akne:
Vitamin E kan hjälpa till att motverka den inflammation som akne orsakar. Vitamin A är effektivt för att minska talgproduktionen, men verkar endast i höga doser – användningen bör därför alltid rekommenderas och övervakas av läkare.
Örten munkpeppar (Vitex agnus-castus) kan vara till nytta för att minska aknebesvär. Munkpeppar har antibakteriella egenskaper som kan bidra till renare hud.
Inom traditionell kinesisk medicin finns två örtformler som innehåller cnidiumfrö och kaprifol (honeysuckle). Båda ingredienserna anses gynnsamma vid behandling av akne. Formlerna heter Cai Feng Zhen Zhu An Chuang Wan och Wu Wei Xiao Du Yin.
Mineraler, vitaminer och örter klassificeras som kosttillskott av den amerikanska myndigheten FDA. Innan du lägger till tillskott i din behandlingsplan bör du alltid rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdgivare – särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online