Gelée royal, även kallad kunglig gelé eller royal jelly, är en gräddvit, krämig substans som produceras naturligt i bikupor. Den tillverkas av unga arbetsbin och spelar en central roll för bikolonins överlevnad – och många tror att den också kan erbjuda hälsovinster för människor.
Gelé royal är ämnet som ger drottningbin deras reproduktionskraft och vitalitet. Drottningbiet är den enda hona i kupan med fortplantningsförmåga, och den lever i genomsnitt hela 40 gånger längre än en vanlig arbetarbina. Skillnaden mellan de två? Utfodringen av gelé royal.
Alla nykläckta bilarver får en viss mängd gelé royal under sina första levnadsdagar, vilket hjälper dem från den sårbara spädbarnsfasen till god hälsa. De larver som är ämnade att bli drottningar utfodras dock uteslutande med gelé royal genom hela sin utveckling.
Det finns ännu inga storskaliga studier som visar direkta hälsovinster för människor som äter gelé royal, men eftersom honung och andra biprodukter är fördelaktiga antas substansen kunna ha en positiv roll även för oss.
Gelé royal innehåller flera B-komplexvitaminer samt vitaminerna A, C, D och E. Den innehåller dessutom acetylkolin, ett ämne som hjälper nervcellerna att kommunicera och som tros kunna spela en roll för att bromsa mental nedgång och sjukdomar som Alzheimers.
Substansen är också rik på mineraler som kalcium, koppar, järn och kalium, samt innehåller proteiner och aminosyror som gör den till ett näringstätt tillskott.
Inom bikolonin är gelé royal helt avgörande. Det är denna substans som utvecklar ett vanligt bi till en stark, frisk och könsmogen drottning. Utan gelé royal skulle ingen koloni kunna fortbestå, eftersom drottningen är hjärtat i hela samhället.
Gelé royal anses vara bra både för huden och för muskeltonen. Den används traditionellt även som stöd mot depression, ångest, minnesproblem och sömnsvårigheter. Många rekommenderar särskilt intag under menopausen eller vid andra hormonella obalanser.
Det sägs även att gelé royal kan hjälpa till vid viktnedgång genom att stimulera till större aktivitet. Vidare finns det påståenden om att tillskottet skulle kunna lindra högt kolesterol och högt blodtryck, diabetes samt hudbesvär som eksem och akne.
Det är dock viktigt att komma ihåg att det vetenskapliga underlaget för dessa effekter fortfarande är begränsat. Personer med allergi mot biprodukter bör undvika gelé royal, och det är alltid klokt att rådfråga läkare eller legitimerad nutritionist innan man börjar ta nya kosttillskott.
Gelé royal säljs oftast i kapselform i hälsokostbutiker. Blandningar av honung och gelé royal kan beställas online direkt från olika biodlare och bigårdar. Välj gärna produkter från seriösa leverantörer för att säkerställa kvalitet och renhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online