Astma är en allvarlig och kronisk sjukdom där luftvägarna i lungorna blir inflammerade och sammandragna. Det gör det svårt att både andas in och andas ut luft. Att använda örtmedicin som ett komplement i behandlingen av din astma är enkelt och kan vara ganska effektivt. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon form av örtbehandling, för att undvika biverkningar eller interaktioner med mediciner du redan använder.
Örtte är ett av de vanligaste och enklaste sätten att använda örter vid behandling av astma. Kamomill, brännässla och fläder är klassiska örter att brygga som te. Kamomill verkar antihistaminiskt, brännässla kan hjälpa vid andningsproblem, och fläder fungerar som ett avsvällande medel för näsan, vilket hjälper till att öppna bronkpassagerna. Drick en till två koppar av teet två gånger om dagen.
Kryddnejlika och grönt te är också välkända huskurer mot astma. För kryddnejlike-te kokar du fyra till fem kryddnejlikor i 125 ml vatten och tillsätter en tesked honung till blandningen. Drick teet två till tre gånger per dag.
Grönt te rikt på antioxidanter och hjälper till att öppna bronkpassagerna. Fyll en tekanna med hett men inte kokande vatten och tillsätt tre teskedar grönt te. Drick två till tre koppar dagligen för bästa effekt.
Vissa örter är mer effektiva som inhalationsmedel och kan administreras via ånga. Tillsätt salvia, timjan och kumminfrön till kokande vatten för att skapa en växtbaserad ånga. Även eterisk olja av en är ett bra alternativ att inhalera. Dessa örter öppnar bronkpassagerna och minskar andra allergiframkallande faktorer, såsom nästäppa, som bidrar till astmabesvären.
Tillsätt örterna i sex koppar kokande vatten. När ångan stiger, lägg en handduk över huvudet och ångkärlen medan du andas djupt ovanför den. Fortsätt i 15 minuter, eller tills symtomen minskar. Ångan kan vara mycket het, så justera avståndet mellan ansiktet och vattnet efter behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online