Örter för att hjälpa graviditetsillamående

Morgon sjukdom är en av de vanligaste klagomålen i samband med graviditet . Trots sitt namn förkunnar att den förekommer i morgon , det kan hända när som helst på dagen eller natten . Medan ofta finns det inte mycket att göra åt graviditetsillamående utom låta det passera , det finns huskurer som kan ge lindring . Försiktighetsåtgärder

Många örter bör inte intas under graviditet , och andra kan ha dålig interaktion med varandra , eller receptbelagda läkemedlen . Innan du använder något naturläkemedel rådgöra med din läkare .
Ingefära

Ingefära används i örtmedicin , eftersom det hjälper till med matsmältningen och värmer magen . Enligt University of Maryland Medical Center , rekommenderas för att förebygga eller behandla illamående och kräkningar i samband med åksjuka , graviditet och kemoterapi . Det kan drickas som te eller i form av ett piller , som båda kan hittas i hälsokostbutiker . Cookies som innehåller ingefära är också effektiva när äts långsamt för att lindra graviditetsillamående . För att ingefära te hemma , skölj två ingefära rötter , hacka grovt , plats i en kruka med tre koppar vatten och koka upp . Sänk värmen , låt sjuda i 10 minuter , sila och tillsätt honung efter smak , om så önskas .
Kardemumma Seed

Kardemumma frön är bra för graviditetsillamående eftersom det lugnar magen och minskar illamående . Kardemumma kan drickas som te också, och kan också tillsättas till te med ingefära. Det bör utformas genom att placera fyra kardemummakapslar och tre koppar vatten i en kastrull , och upphettas tills små bubblor börjar dyka upp . Inte koka upp . Ta bort pannan från värmen och låt den stå i 30 minuter. Sila och dryck med honung , om så önskas . Addera