Olja av Pomenegrate för viktminskning

När införliva granatäpple i sin kost , de flesta människor tänker genast på att äta ett granatäpple eller dricka ett glas granatäpple juice . Men det finns ett annat sätt att införliva granatäpple i din dagliga rutin , och det är genom att använda granatäpple fröolja . Denna produkt är inte billig , men för vissa är det ett enkelt sätt att förlora extra pounds och ser mer strålande . Fördelar

En studie publicerad i British Journal of Nutrition i januari 2009 meddelade att möss som fick granatäpple olja tillsammans med en fettrik kost vägde mindre än möss som bara ges en fettrik kost . Detta tyder på att granatäpple olja hjälper till att stävja viktökning . Detta är ett otroligt fynd har drivit granatäpple olja i rampljuset , och föranleder ytterligare tester .

Förutom det potentiellt livsförändrande upptäckt , samma experiment visade att insulinnivåer av möss som fick granatäpple olja inte spika . För dem som diagnostiserats med diabetes , med granatäpple olja kan vara ett naturligt sätt att bevara friska insulinnivåer . Dessutom människor som har riskfaktorer för diabetes , såsom familjehistoria , kan preemptively ta granatäpple olja att avvärja sjukdomen .

Slutligen innehåller granatäpple olja antioxidanter för att förbättra hudens celler . När det tas oralt i stället för bara slathered på huden , det finns den extra fördelen att slåss mot dåliga celler i kroppen , liksom de som orsakar cancer och inflammatoriska sjukdomar .

Måltider

Granatäpple olja kan införlivas i din vanliga kost för att raka av extra kalorier och minska fetthalten i din måltid . Om du ofta använder rika förband på dina sallader , använd granatäpple olja istället . Om du gör en marinad till kyckling eller räkor , överväga att starta med lite granatäpple olja och sedan lägga örter och kryddor . Det finns mycket få recept som utformats uteslutande för granatäpple olja så det här är din chans att vara kreativ och göra egna recept . Tänk bara på att smaka en droppe innan du börjar använda det eftersom det är en liten söt . Denna söta smaken kommer att vara en faktor när du går att para ihop den med proteiner, grönsaker och kryddor .
Tillägg
p Om du föredrar att ta granatäpple utsäde olja i form av en kapsel , har du tur . Pillren finns på butik som är specialiserade på hälsokost eller alternativ medicin . Du kan förvänta dig att ta två tabletter per dag , men det är viktigt att läsa instruktionerna och rekommenderad dosering innan införliva kapslarna i din dagliga rutin . Addera