Växtbaserade botemedel för ångest

Med så många medicinering alternativ för ångestrelaterade tillstånd , är valet av vilka en rätt för dig kan verka skrämmande . Men det finns alternativa lösningar utanför de konventionella mediciner . Dessa inkluderar naturläkemedel --- som tysk kamomill , en naturlig napp samt Gotu kola , en stämning Improver som också stärker hjärnfunktioner . Likaså är kalott och Brahmi sägs förbättra attityd , koncentration och mental klarhet . Brahmi

Brahmi , eller Bacopa monniera , har länge använts för att öka kognition , minne och övergripande hjärnans funktion . Brahmi kan hjälpa dig att komma ihåg vad du har lärt dig --- och viktigare , för att få klarhet i sinnet att lära sig nya saker i första hand . Även om det finns inga kända allvarliga biverkningar till att ta Brahmi , kan kvinnor upplever tillfällig hörselnedsättning .
Skullcap

Skullcap , eller scuttellaria laterfolia , har använts i århundraden av människor som känner sig stressade eller överarbetad . Skullcap sägs förbättra klarhet i sinnet och ger en jämvikt av känslor , öka attityd och förmåga att hantera komplicerade eller normalt stressframkallandesituationer . Kalott har inga kända allvarliga biverkningar .
Gotu Kola

Centella asiatica eller Gotu Kola , sägs ha en naturlig stärkande effekt på hjärnan och nervsystemet. Används ofta av studenter , kan Gotu kola bidra till att öka minnesförmågaoch tydlighet och stabilisera känslor . Örten ökar också blodflödet till hjärnan och ökar blodcirkulationen i hela kroppen . Personer med ångest har ofta problem att koncentrera sig --- och Gotu kola kan hjälpa dem att fokusera lättare . Gotu kola har inga kända allvarliga biverkningar .
Tyska kamomill

Matricaria recutita --- eller tyska kamomill --- har använts för att bekämpa symptom på ångest . Tysk kamomill har en naturlig lugnande effekt , lindra frustration och minska nervösa spänningar . Den kan användas av vuxna som känner sig överarbetad , orolig eller stressad , men i små doser också hjälper barn med diagnosen ADHD . Även om det är ovanligt , har en del människor utvecklat allergiska reaktioner på tysk kamomill som manifesterar som hudirritationer . Addera