Vid ett astmaanfall behövs snabb lindring – och för de flesta innebär det en bronkdilaterare. Dessa läkemedel, vanligen i form av inhalatorer, innehåller steroider som är mycket effektiva på att vidga luftvägarna i lungorna. Örter mot astma kan dock komplettera den traditionella behandlingen genom att dämpa den inflammation i lungorna som kan försvåra andningen. Som en del av en helhetsplan för livsstil, tillsammans med konventionell medicin, kan örter bidra med både hjälp och lindring.
Tinktur framställd av de torkade knopparna på grindeliaväxten kan hjälpa till att förebygga bronkialspasmer. Den verkar avslappnande på de glatta musklerna, bland annat de som finns i luftvägarna, och fungerar dessutom som en bronkdilaterare som vidgar sammandragna luftrör. Tinkturen finns att köpa i hälsokostbutiker och hos nätbutiker. Rekommenderad dosering är 20–30 droppar två till tre gånger per dag.
Boswellia kommer från ett träd som bildar en gummiartad kåda med inflammationsdämpande egenskaper. Växten verkar kraftfullt mot ett överaktivt immunförsvar, som ofta ligger bakom astmasymtom. Den är lugnande och lindrande samt motverkar ansamling av slem i andningsvägarna. I kapselform rekommenderas två till tre kapslar à 150 mg två gånger dagligen under sex månader eller längre. Välj produkter som innehåller minst 60 procent boswelliasyror.
Ginkgo biloba anses vara ett värdefullt stöd vid behandling av astmatiska besvär. Det verkar avslappnande på lungornas glatta muskulatur och begränsar samtidigt inflammationen. Ta 40 mg ginkgo i kapselform två till tre gånger om dagen och se om du märker någon förbättring efter cirka en månad. Uppnår du goda resultat kan du successivt minska dosen till den lägsta mängd som fortfarande ger effekt.
Grönt te innehåller antiinflammatoriska ämnen som kan hjälpa till att lindra astma. Drick en kopp om dagen för bästa resultat. Både lösviktste och tepåsar finns i hälsokostbutiker och hos många olika tillverkare. Låt teet dra i minst tio minuter för maximal nytta. Även om grönt te innehåller koffein är mängden endast ungefär hälften av den i en vanlig kopp kaffe.
Som med alla växtbaserade behandlingar bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda örter, eftersom vissa växter kan interagera med astmamediciner eller andra läkemedel. Kom ihåg att örter aldrig ska ersätta ordinerade läkemedel – de fungerar endast som ett komplement till den behandling din läkare rekommenderar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online