Hur man gör en Kava ​​tinktur

Kava ​​Kava ​​rot har använts i naturläkemedel och alternativ medicin kretsar som en ångestdämpande medicin . Den naturliga rot används för att slappna av muskler och främja sömn . Enligt " Kvinnors Örter , kvinnors hälsa , " en bok av Christopher Hobbs och Kathi Keville kan kava kava producera milda känslor av eufori , domningar i tungan och tyngd i armar och ben . Ett populärt sätt att njuta av ört är genom en dryck som te , som kallas en tinktur . Med hjälp av dessa steg , kan en grundläggande tinktur göras hemma . Detta är vad du behöver
Bag of kava kava eller mark kava rot
Två stora blandnings skålar
Två 2 - fot x 2 fot nylon sil påsar
Mätning koppar
Vatten
Mikrovågsugn
Blender
Lecitin
Visa fler Instruktioner
Hur man gör en kava tinktur
1

Mix ingredientsWarm 2 koppar vatten i en mikrovågsugn i 1 minut . Inte koka vattnet . Kombinera 1 kopp marken , torr kava rot med 2 koppar varmt vatten i en stor bunke . Vispa ihop . Blöt blandning i minst 30 minuter . Lägg 1 matsked lecitin , och rör tills den löst sig . Omrörning av vätskan , enligt nakamalathome.com , kommer att aktivera de kavalactones eller aktiv beståndsdel i örten .
2

SqueezeLayer två nylonfilterpåsar. ( Pantyhose kommer att fungera om du inte har nylonfilterpåsar. ) Scoop vätskeblandning i nylonfilterpåsar. Pressa vätskan i en ren skål , placeras under nylonfilterpåsar. Pressa ut så mycket vätska från blandningen som möjligt . Se till att hålla kava rot i påsarna , och endast tillåta vätska i skålen . Addera 3

BlendOnce blandningen pressas , remix roten i nylonfilterpåsarmed saft i skålen. Till remixed fluid i en mixer. Blanda i 30 sekunder .
4

Pressa blandning againClean Silen påsar under rinnande vatten , eller använd färska. Ös blandningen, en handfull stora slev i taget, tillbaka in i filterpåsar, och pressa i en ren skål . Squeeze så mycket vätska ut som möjligt. Enligt nakamalathome.com bör skum bildas på vätskan för att veta att det håller på att pressas ut ordentligt .
5

ConsumeThe trycks vätska kan konsumeras direkt som dryck . Is kan läggas till för smak . Enligt nakamalathome.com , tror av South Pacific kulturer att ha fördelar när smuttade från en halverad kokosnöt .
6

tinktur ratioAccording till Kona Kava ​​Farm , en Hawaii - baserade tillverkare av kava kava rot , Kava tinktur bör innehålla 5 gram kava kava rot för varje fluid ounce . Denna tinktur kan läggas till någon liquid.In " Kvinnors Örter , kvinnors hälsa , " Hobbs och Keville notera att produkter som innehåller kavalactone innehållet i 40 procent eller mindre bör vara " säkra att använda . " De har inte råd att använda super - koncentrerade kava kava produkter , eftersom den ökade koncentrationen kan öka risken för biverkningar . Addera