Glukomannan, som även går under namnen manna, konjac, konjacfiber och konnyaku, utvinns ur den asiatiska konjakväxten (Amorphophallus konjac). Växtens fiberliknande delar används för att framställa kosttillskott som marknadsförs för en rad olika ändamål: viktnedgång, sänkning av blodsocker, kolesterol och blodtryck, påverkan på tarmfloran samt lindring av förstoppning.
Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att glukomannanprodukter som saluförs med terapeutiska påståenden inte godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Flera rapporter har dessutom uppmärksammat produkternas potentiella faror.
Även om glukomannan ingår som aktiv ingrediens i många kosttillskott som ska främja viktnedgång, har den amerikanska konsumentmyndigheten FTC (Federal Trade Commission) anklagat flera tillverkare för vilseledande marknadsföring. Deras påståenden om bantningseffekter ansågs strida mot federala lagar.
Enligt uppgifter från Drug Digest är tabletter inte en lämplig administreringsform för glukomannan. En tablett kan fastna i matstrupen och orsaka blockering samt svullnad i halsen. Pulverform är därför att föredra – pulvret ska blandas ut i vatten och drickas omedelbart efter beredning.
Enligt Drugs.com saknas tillförlitlig information om hur säkert och effektivt glukomannan är för kvinnor som är gravida eller ammar. Dessutom har allvarliga blockeringar i matstrupe och mag-tarmkanal rapporterats hos personer som tagit glukomannan i tablettform. Tillskottets blodsockersänkande effekt utgör också ett allvarligt hot för personer med diabetes.
Physicians' Desktop Reference anger följande biverkningar kopplade till glukomannan:
Glukomannan tas inte upp så lätt av kroppen och kan bilda ett slags skikt runt magsäck och tarmar. Detta kan hindra kroppen från att ta upp andra läkemedel, kosttillskott, vitaminer och örter. Ta därför alltid glukomannan separat från annan medicinering, gärna med några timmars mellanrum.
Eftersom glukomannan kan sänka blodsockernivån kan det förstärka effekten av blodsockersänkande läkemedel. Detta gäller bland annat diabetesläkemedel som insulin, rosiglitazon (Avandia), pioglitazon (Actos), exenatid (Byetta), glyburid (Diabeta, Micronase), glipizid (Glucotrol) och repaglinid (Prandin). Kombinationen kan leda till farligt lågt blodsocker, så kallad hypoglykemi.
Glukomannan kan ha vissa hälsofördelar, men riskerna – särskilt vid användning i tablettform – är väl dokumenterade. Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda glukomannan, särskilt om du är gravid, ammar, har diabetes eller tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online