Migrän Quick Cure

Migrän är inte bara extremt obehagligt , men kan faktiskt störa din vanliga rutin genom att inte tillåta dig att kunna hantera vardagliga sysslor . Du kanske måste ringa till jobbet eller skolan och inte delta i vissa viktiga funktioner på grund av smärta och andra symtom som orsakas av migrän . För att hålla migrän och smärta som kommer tillsammans med dem i schack , det finns några snabba kurer samt förebyggande åtgärder man kan vidta . Förebyggande

Det finns flera orsaker till migrän . Medan vissa människor är naturligt mer benägna att få migrän flesta människor är mottagliga för dem någon gång i sitt liv . Migrän är ofta väckt den av vissa triggers , till exempel överdriven stress , sömnbrist och konsumtion av livsmedel eller drycker som är mer benägna att få till stånd migrän , exempel på sådana är kaffe , choklad och alkohol . När kroppen genomgår extrema mängder av stress , kanske du inte ens vara medveten om tills din kropp reagerar negativt ; en av dessa negativa reaktioner är naturligtvis en migränhuvudvärk . För att förhindra en migrän orsakas av stress , se till att ta tid varje dag för att rensa ditt sinne och lindra så mycket stress som möjligt . Har aktiviteter du tycker om och ta pauser från stressen i ditt liv . Oavsett om det är en massage som kommer att sätta dig till mods eller tränar , vilket gör tid för dig själv på regelbunden basis kommer att bli ett utmärkt förebyggande åtgärd för migrän . Se också till att vila mycket regelbundet och undvika alltför stora mängder alkohol och koffein eftersom de torkar kroppen och lämnar den sårbar för migrän .

Steg att ta

När en migrän har satt in , det finns ingen förneka det . Din tempel kan börja bulta och du är extremt känslig för ljus , kan du till och med känner sig illamående . Så fort du känner att migrän kom igen ta lite över disk medicinering speciellt för migrän . Var noga med att följa med mycket vatten för att återfukta din kropp . Applicera en kall kompress till området som skadar mest och gå till en mörk plats med minimalt brus och lade sig . Det bästa du kan göra så fort en migrän kommer på är att få hydrerad och vila mycket . Avslappning är nyckeln , så att få en massage , såväl professionella som från en vän eller familjemedlem kommer att hjälpa till att lindra spänningar i kroppen . Dessutom , kan ta ett varmt bad hjälper dig att slappna av och lugna dig , vilket i sin tur kommer att hjälpa till att befria dig av din migrän mycket snabbare . Var noga med att undvika starkt ljus , till exempel de från datorskärmar detta kommer att bidra mycket snabbare lindra symptomen eftersom du inte kommer att förvärra din migrän .

Recept botemedel

för migrän som är intensiv , eller för individer som är mer benägna att migrän , receptbelagda läkemedel finns tillgängliga . Migrän receptbelagda mediciner kan vara både förebyggande och används för en snabb bot . Om du upptäcker att du har svårt att behandla eller täta migrän du kanske vill be din läkare om dessa mediciner . Några exempel är Midrin , Imitrex , Maxault och zolmitriptan . Att diskutera dina symtom med din läkare kommer att hjälpa dig att välja det bästa receptet för dig . Addera