Candida albicans är en typ av jästsvamp som lever på hudens yta samt i ändtarmen och matsmältningssystemet. En svampinfektion i huden kan orsakas av svettning, fukt som samlas i blöjor, antibiotikabehandling, dåliga kostvanor, allergi mot jäst eller att man går barfota i offentliga duschar. Symtomen består oftast av ett kliande utslag. Med naturliga botemedel kan du minska risken för nya utbrott, förebygga utslag och lindra besvären.
Enligt National Institutes of Health är blöjutslag den vanligaste hudåkomman hos spädbarn. Barn som börjar äta ny mat kan uppvisa tecken på allergi, och jästrika livsmedel kan utlösa hudutslag. Misstänker du att ditt barn har allergi mot jäst bör du undvika jästprodukter, eller minska problemen genom att dra ner på mängden socker och raffinerat mjöl i kosten. Jäst trivs nämligen allra bäst i sockriga miljöer.
Vuxna kan också drabbas av att äta socker och jäst. Genom att utesluta dessa livsmedel kan du förebygga svamputslag. Undvik bland annat lagrade ostar, råa champinjoner, skinka, honung, sojasås, vinäger, spannmål, processade livsmedel, bröd, bakelser och choklad. Begränsa även mängden alkalibildande frukter och grönsaker som citron, grapefrukt, tomat, apelsin och lime. Satsa istället på en kost rik på komplexa kolhydrater med fibrer, protein och grönsaker.
Connecticut Center for Health rekommenderar kosttillskott som innehåller bakterien Lactobacillus acidophilus. När acidofilus tas upp av kroppen börjar den bryta ner socker och producera mjölksyra. Mjölksyran höjer kroppens pH-balans och skapar en miljö som är mindre gynnsam för jästsvampar och ohälsosamma bakterier.
Naturell yoghurt innehåller flera viktiga stammar av acidofilus – se till att välja en osötad variant. Vid hudutslag kan du breda yoghurt på pappershanddukar och lägga dem mot det drabbade området i 20 minuter åt gången. Ställ handdukarna i kylskåpet i tio minuter innan användning för att förstärka den lugnande effekten. Acidofilusen i yoghurten kan lindra inflammerade områden och ge snabb lättnad.
Vild oreganolja innehåller ämnena tymol och karvakrol, som båda har svampdödande egenskaper. Ta oljan som kosttillskott, eller blanda 4 droppar med 1 matsked vegetabilisk olja och applicera direkt på utslaget. Även tea tree-olja har dokumenterat svampdämpande egenskaper och används ofta mot svampinfektioner i huden. Blanda 4 droppar 100-procentig tea tree-olja med 1 matsked honung, låt verka på området i trettio minuter och skölj sedan av.
Pau d'arco-te är ett annat bra alternativ eftersom det innehåller svampdödande ämnen. Brygg 2 koppar vatten med 2 matskedar te och drick varje dag så länge utslaget kvarstår. Du kan också prova preparatet Kolorex, som finns i hälsokostbutiker. Denna örtformulering innehåller polygodial, ett ämne som kan vara effektivt för att bota svampinfektioner.
Testa dig fram bland de olika alternativa metoderna för att hitta vad som fungerar bäst för just dig – och kom ihåg att alltid hålla det drabbade området rent och torrt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online