Grönt te och yohimbebark är två växtbaserade preparat som länge använts inom alternativ medicin för att behandla en rad olika fysiska besvär. Enligt U.S. National Library of Medicine krävs det dock mer forskning för att fastställa hur effektiv yohimbebarksextrakt faktiskt är, medan grönt te-extrakt betraktas som ett relativt säkert och hälsofrämjande naturmedel.
Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) ångas bladen från Camellia sinensis-växten för att framställa grönt te. Yohimbebarksextrakt utvinns däremot ur en aktiv kemisk förening som finns i barken på det västafrikanska trädet Pausinystalia yohimbe.
NCCAM uppger att grönt te-extrakt ofta säljs i kapselform som ett hjälpmedel vid viktnedgång och som näringskosttillskott. Extraktet ingår dessutom i många hudvårdsprodukter tack vare sina antioxidativa egenskaper.
En studie från University of Arizona visade att deltagare som dagligen tog en koffeinfri kapsel med grönt te-extrakt fick en ökad produktion av avgiftande enzymer i kroppen – något som potentiellt kan bidra till ett visst skydd mot cancer.
Yohimbebarksextrakt används med varierande grad av framgång främst för att behandla sexuell dysfunktion. Det används även ibland vid störningar i nervsystemet samt vid problem med torr mun.
NCCAM bedömer att intag av grönt te-extrakt i allmänhet är säkert, men det finns rapporterade fall av leverproblem i samband med användning. För att undvika magirritation rekommenderas att extraktet tas i samband med måltid.
Yohimbebarksextrakt kan påverka både hjärtfrekvens och blodtryck, vilket i sin tur kan utlösa ångest eller sömnlöshet. NCCAM varnar tydligt för att "yohimbe kan vara farligt om det tas i stora doser eller under längre perioder".
Precis som många andra naturläkemedel granskas inte grönt te- och yohimbebarksextrakt av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA). Det innebär att både effekt och biverkningar kan variera mellan olika produkter. Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda något av dessa preparat som en del av din hälsorutin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online