Lumbal spondylos är en form av artros som drabbar kotorna i nedre delen av ryggen, alltså ländryggen, samt de omgivande vävnaderna. Sjukdomen är degenerativ, vilket innebär att besvären förvärras över tid. När sjukdomen fortskrider utövar den ökat tryck på nerverötterna i ryggmärgskanalen, vilket kan orsaka smärta och i svåra fall även domningar eller förlamning i händer och fötter.
Den vanligaste behandlingen består av regelbundna doser av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen eller paracetamol. Växtbaserade medel kan dock vara ett likvärdigt alternativ för att lindra både smärta och inflammation. Här presenteras tre örter som traditionellt använts vid besvär från ländryggen.
Denna sydafrikanska växt innehåller en kemisk förening som kallas harpagosid. När dessa glykosider tas upp av kroppen verkar de som kraftfulla antiinflammatoriska ämnen som även minskar smärtan vid artritiska tillstånd. Djävulsklo finns att köpa i hälsokostbutiker och i vitaminavdelningen hos större livsmedelshandlare. Den rekommenderade dosen vid behandling av lumbal spondylos är 1 000 mg två gånger per dag.
Ingefära är mindre exotisk och betydligt billigare än djävulsklo, men kan också hjälpa till att lindra artritsmärta orsakad av inflammation. Enligt forskning genomförd i Sydafrika kan ingefära användas för att effektivt behandla många former av artrit, däribland spondylos, utan risk för biverkningar.
Ingefära finns lättillgänglig i grönsaksavdelningen på din lokala matbutik. En tesked riven ingefära kan hällas i hett vatten och få dra, gärna sötat med honung för en behaglig smak. Teet kan avnjutas under hela dagen för långvarig lindring. Som alternativ kan skivor av sockerlagad ingefära ätas som ett gott mellanmål minst tre gånger per dag.
Barken från vitpilen innehåller salicin, föregångaren till dagens acetylsalicylsyra, som är den verksamma ingrediensen i aspirin. Videbark kan användas för att lindra smärta och inflammation och anses vara särskilt effektiv vid olika typer av artros, såsom spondylos. Till skillnad från aspirin irriterar den inte magslemhinnan i samma utsträckning.
Biverkningar är ovanliga vid användning av videbark, men eftersom den liknar aspirin i funktion gäller samma varningar: ge den inte till barn under 12 år och undvik den om du har astma eller är gravid. Kombinera inte heller videbark med blodförtunnande läkemedel som warfarin eller aspirin. Videbark finns i hälsokostbutiker och tas vanligtvis som te. För att extrahera maximal mängd salicin bör barken blötläggas i minst åtta timmar innan användning.
Konsultera alltid läkare innan du påbörjar behandling med växtbaserade preparat, särskilt om du redan tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar. Örter kan komplettera konventionell vård men ersätter inte en medicinsk bedömning av dina besvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online