Kan Probiotika göra dig sjuk ?

Kroppen har tusentals bakterier , så att inte köra för handen sanitizer eller flaska munvatten för att döda dem . Bakterier är mikroorganismer , och de behöver inte alltid göra dig sjuk . Några av dem är ganska bra , och vi behöver dem för att överleva . När du tar probiotika , du intag av en sats av nyttiga bakterier . Oavsett hur vänligt dessa bakterier är , kan du fortfarande vara oroliga för sin effekt på din hälsa . Historia

Begreppet vänliga bakterier är inte ny . Bakterier påbörja processen med att byta mjölk till kärnmjölk , kefir , ost och yoghurt . Tempeh , miso och tofu kräver bakterier att jäsa . Surkål , kimchi och vin också använda probiotika i sin produktion . Nyttan för hälsan började när Elie Metchikoff , en Nobelpristagaren rysk vetenskapsman , märkt att bönderna i Bulgarien hade extra god hälsa och trodde att deras konsumtion av fermenterad mjölk var kärnan i denna välsignelse .

Identifiering

Även om du kanske tror att du tar probiotika , goda bakterier , det finns skrupelfria tillverkare som utnyttjar ineffektiva märkning lagar . Medan många kända tillverkares produkter innehåller vad märkningen hävdar , vissa produkter inte. Förfalskade probiotika får inte innehålla så många nyttiga bakterier enligt till och med kan innefatta fel bakterier .

Effekter

Inledningsvis trodde forskarna att probiotika var användbara för behandla barn med eksem . Dr Robert Boyle från Imperial College i London omdömet 12 studier och fann inga bevis för att probiotika hjälpte . Dr Susan Prescott vid University of Western Australia kom till en liknande slutsats . Efter att ha avslutat en studie med 178 barn från födseln till 6 månader och jämföra en placebo till probiotika , hon och kollegor avslutade de barn som tar probiotika var mer benägna att allergener när de blev äldre . På grund av dessa studier , vet många läkare inte rekommendera probiotika för barn eller personer med eksem . En Cochrane forskargrupp upptäckte att probiotika kan orsaka tarmskadoroch infektioner när det ges till barn för behandling av eksem .

Överväganden

Om du funderar på probiotika för att hjälpa stärka ett nedsatt immunförsvar , sluta innan du matavfall din första bit av bakterier . University Medical Center i Utrecht , Nederländerna , upplevde 24 dödsfall då den studerat effekterna av probiotika på inflammation i bukspottkörteln . På grund av detta , nederländska konsumentsäkerhetsmyndigheteransåg probiotika osäkra för människor i intensivvård .
Varning

Sjukhus som rutinmässigt gav nyttiga bakterier har omprövat sin position och avbröt praktiken . S: t Görans sjukhus i London upphörde användningen av probiotika för människor med svåra sjukdomar och nedsatt immunförsvar . Enligt Catherine Collins , dess chef dietist , probiotika " kan leda till en potentiellt dödlig sjukdom som kallas Lactobacillus blodförgiftning och vi har behandlat ett fåtal fall vid St Georges . "

Teorier /Spekulation

ett alternativ till införande av probiotika i systemet är användningen av prebiotika . Prebiotika är maten för vänliga bakterier . Genom att erbjuda luncher och middagar för critters som redan finns i kroppen , hjälper dig bygga dina egna vänliga bakterier och behöver inte införa en främmande population av bakterier . Prebiotiska livsmedel är mat rik på inulin . Inulin är i många livsmedel , men framför allt koncentrerad till havre, bananer , vitlök , lök och cikoria . Addera