Redan långt före Aristoteles och Hippokrates tid har människor använt medicinalväxter för att lindra och behandla sina åkommor. Dessa växter innehåller aktiva ämnen som påverkar kroppen, och i princip alla delar av växten kan användas – bark, blommor, blad, frön och rötter. När du tillreder medicinalväxter är det viktigt att följa receptet noggrant och använda just den växtdel som rekommenderas, eftersom de verksamma ämnena ofta koncentreras till specifika delar.
Medicinalväxter kan användas i flera olika former beroende på vad som ska behandlas. Här får du en tydlig genomgång av tre vanliga metoder – tinkturer, teer och omslag – samt hur du tillreder och använder dem på rätt sätt.
Ett effektivt sätt att inta medicinalväxter är genom tinkturer. En tinktur baseras på alkohol, ättika eller glycerin och förvaras oftast i små glasflaskor där locket har en inbyggd pipett – doseringen mäts då i droppar.
Vill du göra en egen tinktur placerar du finfördelat växtmaterial i en burk och häller över vald vätska tills allt material är täckt. Låt blandningen dra i en månad och skaka burken en till tre gånger om dagen. Sila därefter vätskan genom ostduk och häll upp den på en ren flaska. En stor fördel med tinkturer är deras långa hållbarhet – de kan förvaras i två år eller mer utan att förlora sin verkan.
Teer och infusioner är ett av de allra vanligaste sätten att använda medicinalväxter. Att dricka ett varmt örtte är både enkelt och lugnande, men te kan också användas utvärtes på huden eller som lavemang.
Du kan brygga ett läkande te av vilken del av växten som helst. Använd en tesked färsk eller torkad växtdel per kopp vatten. Häll kokande vatten i en behållare av varken plast eller metall – glas eller porslin är bäst – tillsätt växtdelen och låt dra i upp till 15 minuter. Har du ett färdigt recept ska du givetvis följa dess anvisningar. Kom ihåg att medicinaltear har kort hållbarhet: eventuella rester kan förvaras i kylskåp i högst 24 timmar.
Ett omslag gjort på medicinalväxter appliceras direkt på huden, så att de aktiva ämnena kan tas upp genom huden och verka lokalt där det behövs.
Börja med att finfördela den rekommenderade medicinalväxten till en konsistens som är så nära pulver som möjligt. Tillsätt därefter den rekommenderade vätskan och rör ihop allt till en jämn pasta. Applicera pastan på huden under den tid som anges i receptet. Ibland rekommenderas det att först lägga ett lager ostduk över hudområdet, därefter pastan, och slutligen täcka med ytterligare ett lager ostduk eller annat tyg – detta gör omslaget lättare att hantera och hålla på plats.
Oavsett metod gäller det att vara noga med hygien, korrekt dosering och rätt växtdel. Har du någon sjukdom, tar mediciner, är gravid eller ammar bör du alltid rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder medicinalväxter som behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online