Detoxfotplåster – fungerar de verkligen?

Föreställ dig att du sover med ett stort plåster på foten och vaknar med att alla gifter i din kropp är borta. Det är precis vad tillverkarna av detoxfotplåster hävdar att deras produkter kan åstadkomma. Innan du lägger dina pengar på dessa produkter bör du ta reda på om det finns något vetenskapligt stöd för påståendena.

Teorin bakom detoxfotplåster

Detoxfotplåster ska enligt marknadsföringen avlägsna gifter från kroppen via fötterna. När användaren applicerar plåstren på fötterna, oftast över natten, blir de en oaptitlig brun färg och ser smutsiga ut. Tillverkarna hävdar att detta beror på att plåstret har absorberat gifter från kroppen.

Företagen som säljer detoxsystem för fötter lovar en lång rad hälsofördelar. Många produkter, som Kinoki Detox Foot Pad, påstår sig återställa kroppens balans och öka energinivån. Andra hävdar att de stärker immunförsvaret, ger bättre sömn eller till och med lindrar besvär som artritsmärta och matsmältningsproblem.

Vad säger vetenskapen?

Inga vetenskapliga studier bekräftar dessa påståenden, enligt Dr. Stephen Barrett vid Device Watch, en medicinsk konsumentbevakningsgrupp. Enligt en rapport från ABC News år 2008 har de största tillverkarna dessutom upprepade gånger vägrat redovisa studier när de blivit ombedda. Barrett menar att produkternas påståenden strider mot känd mänsklig fysiologi. Även om gifter finns i kroppen avlägsnas de inte via fötterna, utan via levern och njurarna, som gör sig av med dem genom urinen.

I en informell undersökning utförd av reportrar från programmet 20/20 bar deltagarna Avons detoxfotplåster flera nätter i rad. Vissa rapporterade faktiskt positiva effekter, som mer energi eller bättre sömn. Men när själva plåstren skickades till laboratoriet NMS Labs för analys visade resultatet att inga av de metaller, gifter eller parasiter som tillverkaren hävdade skulle ha absorberats fanns där.

I en liknande inofficiell studie bar en reporter från KQED, en radiostation i Kalifornien, plåstren och skickade sedan dem till ett laboratorium för testning. Labbet analyserade både använda och oanvända plåster och fann att metallinnehållet var identiskt – vilket tyder på att inga metallgifter alls avlägsnats från kroppen.

Vattnets roll i den bruna missfärgningen

Intressant nog blev ett helt oanvänt plåster lika brunt när 20/20-granskarna och en radioreporter utsatte det för vatten, precis som när det bars på fötterna. Det fick granskarna att misstänka att den visuella effekten orsakades av en kemisk reaktion mellan vattnet i bärarens hud och något ämne i själva plåstret.

Så varför hävdar då så många att de mår bättre av fotplåstren, om vanligt vatten ger samma synbara effekt? Enligt Dr. George Friedman-Jimenez vid New York University Occupational and Environmental Medicine Clinic beror de rapporterade resultaten troligen på placeboeffekten. Människor tror att fotplåstren kommer att göra dem piggare och friskare, och därför känner de sig också bättre – men inte på grund av plåstren själva.