Ganoderma lucidum, mer känt som reishi, är en svamp som i århundraden har använts inom österländsk medicin tack vare sina hälsofrämjande och läkande egenskaper. I traditionell kinesisk medicin ansågs den till och med kunna förlänga livet och kallades därför ofta "odödlighetens svamp". Idag kan du enkelt ta ganoderma som kosttillskott, dricka den som varm örtte eller använda den i matlagning för att dra nytta av dess många positiva effekter på hälsan.
Ganoderma verkar i hjärnan som en kraftfull antioxidant och antiinflammatorisk substans. Forskning från University of Hong Kong från 2008 visade att ganoderma hjälper till att skydda hjärnan mot de skadliga effekter som Alzheimers sjukdom orsakar.
Inkludera ganoderma i din avgiftningsrutin för att stimulera leverfunktionen och hjälpa kroppen att metabolisera samt eliminera gifter på ett naturligt sätt.
Forskning från Taipei Medical University och Beckman Research Institute från 2008 fann att ganoderma hjälper till att stimulera immunförsvaret och skydda mot cancerutveckling och spridning. Svampen kan även bidra till att stötta kroppen under kemoterapibehandling.
Ta ganoderma under förkylnings- och influensasäsongen för att stärka kroppens försvar och hjälpa den att bekämpa de virusinfektioner du kan utsättas för.
Forskning från Peking University genomförd 2003 och 2004 visade att ganoderma hjälper till att reglera blodsockernivåerna och skydda bukspottskörteln från skador som annars kan bidra till utvecklingen av diabetes.
Reishi finns idag i flera olika former, exempelvis som pulver, kapslar, extrakt eller torkad svamp som kan bryggas till te. För bästa resultat är det viktigt att välja produkter från pålitliga tillverkare och följa rekommenderad dosering. Kombinera gärna ganoderma med en balanserad livsstil och hälsosam kost för att maximera dess hälsofrämjande effekter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online