Vertigo förväxlas ofta med mer allmänna begrepp som svimmighet eller yrsel, men vertigo syftar specifikt på känslan av att du själv rör på dig eller att din omgivning snurrar runt dig, trots att både du och omgivningen är helt stilla. Tillståndet orsakas oftast av en sjukdom i antingen det perifera vestibulära systemet eller det centrala vestibulära systemet i innerörat. Även om behandling av det underliggande tillståndet kan behövas för att yrseln ska försvinna helt, finns det flera naturliga botemedel som kan lindra symtomen.
Många tillstånd och åkommor kan leda till svimmighet eller allmän yrsel, men äkta vertigo har få kända underliggande orsaker, enligt Vestibular Disorders Association. Den vanligaste typen av vertigo är benign paroxysmal positionell yrsel (BPPV), som utlöses av plötsliga huvudrörelser, exempelvis när du reser dig snabbt eller vrider på huvudet. Multipel skleros kan ibland orsaka vertigo på grund av nedsatt ögonrörlighet. Vertigo kan även bero på huvudtrauma, minskat blodflöde till hjärnan, migrän samt sjukdomar i innerörat såsom labyrintit, Menières sjukdom och akustikusneurinom.
Förutom den karaktäristiska rörelsekänslan kan vertigo ge upphov till flera andra symtom, bland annat illamående, svettningar, onormala ögonrörelser (nystagmus) och andra synproblem, hörselnedsättning eller ringande i öronen (tinnitus), talbesvär, nedsatt medvetandegrad samt allmän svaghet. Symtomen kan variera i intensitet från lindriga till mycket besvärande episoder.
Om du föredrar att hantera din vertigo på ett naturligt sätt finns det flera recept baserade på örter och råvaror som tros kunna dämpa yrseln, enligt webbplatsen Natural-Home-Remedies.
Ett traditionellt botemedel består av en tesked amlapulver (indiskt krusbär) kombinerat med en tesked korianderfrön. Lägg pulvret och fröna i ett glas vatten och låt dem dra över natten. Sila blandningen och drick vattnet på morgonen. Om smaken är för besk kan du tillsätta lite socker. Du kan behöva dricka denna dryck flera morgnar i rad innan du märker någon förbättring.
Ett annat traditionellt recept som tros lindra vertigo är en mix av mandlar, pumpafrön, vallmofrön och vetegroddar. Kombinera sju till åtta mandlar, sju till åtta pumpafrön, en tesked vallmofrön och tre matskedar vetegroddar. Blötlägg hela blandningen i vatten över natten. På morgonen skalas mandlarna och läggs tillbaka i blandningen, som sedan malas till en pasta. Stek en halv tesked kryddnejlika i två teskedar ghee (klarnat smör), rör ner pastan och späd med tillräckligt med mjölk för att få en flytande konsistens. Koka upp blandningen och drick den som den är eller sötad med socker. Även detta recept kan behöva användas flera dagar i rad för bästa effekt.
Kom ihåg: Naturliga botemedel kan hjälpa till att lindra symtomen, men återkommande eller kraftig vertigo bör alltid utredas av läkare, eftersom det kan vara tecken på ett underliggande tillstånd som kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online