Flatulens Hem Botemedel

Farting , tooting eller passerar gas . Vad du än vill kalla det , kan gasbildning vara en källa till förlägenhet för många. För dem som lider av kronisk flatulens , kan det vara kränkande om inte socialt handikappande . Lyckligtvis finns det några huskurer som du kan prova för att befria er från onaturligt riklig gasbildning . Denna guide visar dig hur . Vitlök och ingefära

Använd saften från en vitlöksklyfta och en bit ingefära . Du kan antingen extrahera saften själv med hjälp av en press eller så kan du köpa saft vid livsmedelsbutiker, hälsokostbutiker eller ens på nätet . Blanda saft tillsammans i ett glas varmt vatten och dryck . Detta kommer att hjälpa omedelbart bota akuta incidenter av gasbildning .
Bakpulver

Köp några bakpulver , även känd som natriumbikarbonat , från ditt lokala apotek eller livsmedelsbutik . Blanda detta med en kopp vatten , saften av en hel citron och en fjärdedel av en tesked salt . Drick blandningen , vilket är också främst för akuta fall av gasbildning .
Peppar

Mentol har anti - flatulens egenskaper . Om du upplever gasbildning eller om du bara hade en måltid som du tror kan orsaka gasbildning , suga på en mynta .
Honung Och Dill

Kombinera en tesked honung med en droppe dillolja, som kan köpas på vissa hälsokost -och droghandel . Konsumera detta när din flatulens problem blossar upp . Detta är en bra vanlig botemedel för att använda för både akut och kronisk gasbildning .

Fänkålsfrön

Liksom pepparmint , fänkålsfrön är en bra efter - middag mellanmål till både hjälp förebygga och åtgärda gasbildning . Helt enkelt konsumera en tesked full .
Diet

Det bästa sättet att lindra kronisk flatulens är att anpassa din kost . Din kropp reagerar på mat på olika sätt , så det är viktigt att du själv tar dig tid och anstränga sig för att identifiera vilken mat irritera magen och orsaka gas för dig . Vanliga livsmedel som orsakar gas inkluderar broccoli , kött , bönor och mejeriprodukter, som mjölk och ost . Något högt svavelinnehåll , såsom ägg , kan också bidra till gas. Var noga med att begränsa ditt intag av dessa typer av livsmedel och ta del av om din flatulens förbättras . Fortsätt att justera tills det gör det. Addera