Gikt är en form av artrit där urinsyra samlas i blodet. Urinsyran omvandlas till små, nålliknande kristaller som ansamlas i lederna och orsakar intensiv smärta och svullnad. Sjukdomen drabbar oftast fötterna, men kan även angripa knän, händer, handleder och i vissa fall till och med öronen.
Ett av de viktigaste stegen för att förebygga gikt är att undvika livsmedel med högt purininhåll, eftersom puriner omvandlas till urinsyra i blodet. Exempel på sådana livsmedel är organkött, skaldjur, rött kött och alkohol. Även om gikt alltid bör utredas och behandlas av läkare finns det flera örter som traditionellt använts för att lindra smärtan och hjälpa kroppen att göra sig av med den överskottsurinsyra som orsakar besvären.
Koka upp två liter vatten och ta av kastrullen från värmen. Riv ner cirka fem centimeter färsk ingefärsrot i vattnet, täck över och låt dra i tio minuter. Doppa en ren tvättlapp i teet medan det fortfarande är hett, vrid ur den och lägg den varma kompressen mot det drabbade området. Låt den ligga kvar tills värmen har avtagit. Doppa därefter en ny tvättlapp i isvatten och lägg den direkt mot huden i tre till fyra minuter. Upprepa behandlingen varje dag tills svullnaden går ned, och avsluta alltid med den kalla kompressen.
Vid akuta giktanfall kan du späda ut en matsked koncentrat av svarta körsbär i en kopp vatten och dricka det tre gånger per dag tills smärtan släpper. Svarta körsbär hjälper nämligen kroppen att göra sig av med överskottet av puriner. Koncentratet finns att köpa i hälsokostbutiker. För att förebygga nya anfall kan en dos per dag drickas som underhållsbehandling.
Blanda en matsked torkad fräken med en kopp hett vatten och låt dra i tio till tjugo minuter. Sila sedan bort örten och drick upp till tre koppar dagligen. Fräken verkar urindrivande och hjälper kroppen att utsöndra överskott av puriner, vilket kan minska både smärta och svullnad. Använd fräken endast vid akuta besvär – den är inte avsedd som långvarig behandling. Tycker du inte om smaken kan du istället ta kapslar om 500 mg, tre till fyra gånger per dag.
Koka en tesked torkade sellerifrön i en kopp vatten i tre till fyra minuter. Ta av kastrullen från värmen och låt dra i ytterligare fem minuter. Drick en kopp per dag tills smärtan och svullnaden har lagt sig. Sellerifrö betraktas som ett blodrenande växtämne som stödjer kroppens egen avgiftning och hjälper till att eliminera avfallsämnen.
Tillsätt en tesked torkad brännässla i en kopp kokande vatten och låt dra i en hel timme. Sila teet och drick tre till fyra koppar dagligen. Brännässla är ett rensande växtämne som är rikt på mineraler och ofta används för att stödja njurarnas arbete. Torkad brännässla för te finns att köpa i lösvikt i naturkosthandlar och hälsokostbutiker.
Örter kan interagera med läkemedel och passar inte alla. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar någon form av självbehandling, särskilt om du tar mediciner eller har andra hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online