Hormonerna påverkar vår hud mer än de flesta anar – oavsett hur gammal man är. När puberteten börjar ökar produktionen av androgener, vilket får talgkörtlarna att arbeta på högvarv. Samtidigt stimuleras en kraftig avstötning av döda hudceller. Resultatet blir igensatta porer som lätt utvecklas till finnar eller pormaskar.
Många kommersiella akneprodukter är dessutom framtagna för tonåringars fetare hy och kan bli alldeles för uttorkande för äldre hud. Därför är naturliga, växtbaserade alternativ ett utmärkt val för alla som vill lugna problemhud utan att använda hårda kemikalier. Här är fyra beprövade örter som kan göra stor skillnad.
Tea tree-olja är ett klassiskt exempel på en alternativa behandling som faktiskt fungerar. Dess antiseptiska egenskaper hjälper till att rena och läka problemområden på huden. Vid lindrig akne har effekten visats vara jämförbar med en femprocentig lösning av bensoylperoxid.
Så gör du: Blanda fem droppar eterisk tea tree-olja med en tesked fuktkräm helt fri från parfym, färgämnen och oljor. Applicera blandningen tre gånger dagligen för bästa resultat. Neutral kräm av den här typen hittar du i vilken hälsokostbutik som helst.
Trollhassel är en utmärkt adstringerande växt med lång tradition inom hudvård. Fuktade en bomullstopp i trollhassel och torka försiktigt över aknebenägna områden upp till tre gånger om dagen. Växten hjälper till att döda bakterier på huden samtidigt som den minskar talgproduktionen. Det är det höga innehållet av tanniner som ger den uttorkande och sammandragande effekten.
Vill du behandla ärr efter akne? Massera då in några droppar eterisk lavendelolja i huden. Lavendel har kraftfullt antiseptiska och antibakteriella egenskaper som främjar läkningen av ärr. Synbara resultat brukar komma inom en till två veckor. Eterisk lavendelolja finns hos din lokala hälsokosthandlare, liksom färdiga lotioner och krämer med lavendel.
Eftersom hormonella obalanser ofta ligger bakom akneutbrott kan ett lugnande örtte vara ett bra komplement. Drick en till två koppar om dagen. Så här brygger du ditt eget: Blanda en tesked löv från munkpeppar (Vitex agnus-castus) med en tesked ringblommor, häll över en kopp kokande vatten och låt dra i tio minuter. Drick teet varm.
Detta te är särskilt effektivt för att reglera hormoner som östrogen och progesteron hos kvinnor. Räkna dock med att det kan ta två till tre menstruationscykler innan du ser någon synbar skillnad på huden.
Testa alltid nya preparat på en liten hudyta först för att undvika irritationsreaktioner, särskilt vid användning av eteriska oljor. Har du svår eller långvarig akne bör du även kontakta läkare eller legitimerad hudterapeut för individuell rådgivning. Med rätt kombination av naturlig vård och god hudhygien kan du dock komma långt på vägen mot en renare och friskare hy.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online