Örter som kan lösa upp urinsyrakristaller

Urinsyrakristaller kan bildas i kroppen när nivåerna av urinsyra i blodet blir onormalt höga. Urinsyra är en av slutprodukterna när kroppen bryter ned puriner från maten vi äter. Normalt gör kroppen sig av med överskottet av cirkulerande urinsyra genom urinen. Vissa personer utvecklar dock ett tillstånd som kallas hyperurikemi, där höga urinsyrenivåer stannar kvar i kroppen och kan kristallisera. Som ett terapeutiskt stöd under läkarens övervakning finns det örter som kan bidra till att lösa upp urinsyrakristaller.

Örter med potentiell effekt

Enligt BodyAndFitness.com finns det flera örter som kan hjälpa till att lösa upp urinsyrakristaller eller förhindra att de bildas:

• Gurkmeja – minskar inflammation och smärta.
• Kattklo – en annan inflammationsdämpande ört.
• Brännässla – sänker urinsyranivåerna genom ökad utsöndring.
• Oliv – ett naturligt diuretikum som minskar urinsyran i blodet.
• Djävulsklo – verkar inflammationshämmande och sänker samtidigt den cirkulerande urinsyran.

Andra örter som kan vara till hjälp är lakritsrot, älggräs, lusern, rosenflockel och boswellia.

Inom den kinesiska medicinanvänds även flera örter mot urinsyraansamlingar, bland annat shen qu, smilaxrot och sophora. Enligt Krishna Herbal Company finns det dessutom många indiska örter mot gikt och hög urinsyra, såsom shallaki, giloy, ashwagandha och guggul.

Livsmedel som kan hjälpa

Vissa livsmedel anses också kunna motverka urinsyrakristaller, exempelvis körsbär, selleri och sellerifrön, avokado samt ananas. Naturliga kaliumkällor som bananer och morötter, liksom folsyra och C-vitamin som del av en hälsosam kost baserad på rena råvaror, kan bidra till att bryta ner kristallerna. Enligt Ageless Herbs kan detta till och med vända på tillstånd som gikt, som orsakas av urinsyrakristaller.

Saker att tänka på

Hyperurikemi och gikt är två hälsoproblem som hänger samman med ansamlad urinsyra i blodet. Enligt BodyAndFitness.com höjs urinsyranivåerna normalt genom kost rik på puriner. Sådana livsmedel inkluderar kött, jästbröd, fisk, bönor och svamp.

Enligt MedicineNet innebär hyperurikemi dock inte automatiskt att gikt utvecklas, och omvänt kan gikt förekomma utan tydligt förhöjd urinsyra. Förhöjda urinsyrenivåer kan dessutom tyda på ett fel i kroppens egen hantering av urinsyra snarare än på ett överdrivet intag av purinrik mat.

Goda vanor för att förebygga

Öka ditt vattenintag och minska konsumtionen av purinrik mat för att förebygga urinsyraansamlingar och avlagringar i kroppen. Gikt i lederna betraktas ofta som det enda problemet kopplat till urinsyrakristaller, men kristallerna kan faktiskt även lagras i kroppens organ, skada dem och försämra deras funktion, enligt BodyAndFitness.com. Rådfråga alltid din vårdgivare om vilka örter du bör använda för att lösa upp urinsyrakristaller och förhindra att nya bildas.