"Flera populära laxermedel som innehöll fenolftalein som huvudingrediens har dragits tillbaka från marknaden efter rapporter om att ämnet kan ha samband med cancer", skriver Herbs 2000. Sedan dess har läkemedelsbolag använt senna som främst aktiv ingrediens i sina produkter. Sennablad kan vara till stor hjälp om du lider av förstoppning.
Sennablad, ofta kallat helt enkelt senna eller alexandrinsk senna, har det vetenskapliga namnet Cassia angustifolia. Örten har använts som laxermedel av arabiska läkare sedan 800-talet och har länge kallats för den "renande örten". Enligt Herbs 2000 är det endast växtens blad och baljor som har terapeutisk verkan. Senna intas vanligtvis som te, kapslar, tabletter eller flytande extrakt.
Den laxerande effekten kommer från de så kallade sennosiderna – naturliga växtämnen som mjukt stimulerar tarmens rörelser och gör avföringen lättare att passera.
Senna verkar laxerande och används främst mot förstoppning, vid tarmrensning inför operationer samt i samband med viktnedgång. Det kan även hjälpa till vid högt blodtryck. Dessutom används senna som antiinflammatoriskt medel, för att främja cellförnyelse samt vid behandling av analfissurer och hemorrojder. Som en pasta kan senna även appliceras på huden mot akne, ringorm och andra hudbesvär.
Ta gärna senna tillsammans med andra örter som fänkål, kanel, ingefära eller pepparmynta för att undvika kraftiga magkrampar och buksmärtor. Vill du ha en mildare effekt rekommenderar Mountain Rose Herbs att du använder sennabaljor istället för bladen. Herbs 2000 rekommenderar fyra sennakapslar tillsammans med tre kanelkapslar och ett helt glas mjölk – detta ger snabbare resultat och skyddar samtidigt mot elektrolytförluster.
Dricker du senna som te bör du ta två koppar per dag. För vuxna rekommenderas en daglig dos på 10–60 mg senna, medan halva dosen gäller för barn från sex års ålder. Börja alltid med den lägsta dosen för att se hur kroppen reagerar.
Senna är en buske som blir upp till cirka en meter hög och har ljusgröna stjälkar. Tillsammans med sina fina, grågröna blad bildar växten avlånga frökapslar. Arten är ursprungligen hemmahörande i de tropiska delarna av Nordafrika, men odlas idag även i Indien, Pakistan, Egypten och Sudan.
Drick rikligt med vatten – helst åtta koppar à ca 1,8 dl – tillsammans med senna för att undvika uttorkning. Använd inte senna längre än tio dagar i sträck utan en efterföljande viloperiod. Vid långvarig användning riskerar kaliumnivåerna i kroppen att sjunka farligt lågt, vilket i värsta fall kan bli livshotande.
Konsultera alltid din vårdgivare innan du använder senna, så att risken för interaktioner med andra läkemedel kan uteslutas. Är du gravid eller ammar bör du endast använda senna under läkares övervakning. Långvarig användning kan dessutom leda till onormala tillväxter i tjock- och ändtarmen, vilka i förlängningen kan öka cancerrisken. Utsätt aldrig barn under sex år för senna utan medicinsk rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online