Hur man använder naturliga naturläkemedel för depression

Alla upplever depression ibland . Naturliga naturläkemedel är bäst för tillfällig depression när det handlar om förlust , dödsfall eller andra svåra situationer i livet . Nedan finns fem av de mest använda örter för behandling av depression . Instruktioner
en

Damiana som ett naturläkemedel

stam och blad av damiana används vanligtvis för att göra örtte. Tre koppar örtte varje dag rekommenderas för behandling av depression . Den kan också läsas som en växtbaserade tinktur vid 2-3 ml tinktur 3 gånger varje dag . Herbal kapslar kan också tas på 600 mg 3 gånger varje dag .
2

Johannesört Kapslar som Natural naturläkemedel

johannesört är den mest använda ört för behandling av depression. I Tyskland är johannesört godkänt för behandling av depression och regelbundet förskrivs av läkare för denna sjukdom . Johannesört tas normalt i form av te , kapsel eller tinktur . Johannesört bör tas minst två gånger om dagen för maximal nytta . Addera 3

Lavendel olja som en naturlig Herbal Remedy

Lavendel används vanligtvis i form av väsentliga olja. Ett djupt andetag av oljan ger och snabbt hämta mig . Den kan användas i potpourris och hemlagad luftfräschare att lyfta anden dagligen . Förutom att använda lavendel som en eterisk olja , kan blomman också användas för att bereda örtteer och växtbaserade tinkturer för att ta oralt .
4

Valerian te som en naturlig Herbal Remedy

valeriana är en vanligt förekommande ört för att behandla depression . De som är intresserade av att prova Valeriana bör vara medvetna om att det är en växtbaserade lugnande medel . Valerian är känd för att framkalla sömn . Om du har en depression som orsakar dig att vara trött och sova oftare än normalt , kanske du vill välja en annan ört för att behandla din depression . Valerian är en av två örter som rekommenderas av National Center for Gratis och alternativ medicin för behandling av depression .
5

Bergamott olja som en naturlig växtbaserade botemedel

Bergamott i form av eterisk olja är vanligen används för behandling av depression . Placera bergamottolja i en diffusor och använda under tider av stress eller frustration eller när depressionssymptom verkar vara som värst . Addera