1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen olja av färsk pepparmynta

Pepparmyntsolja destilleras från pepparmyntaplantan, som växer vilt i hela Europa och Nordamerika. Oljan används för att smaksätta många vanliga livsmedel och har uppskattats för sina terapeutiska egenskaper i tusentals år. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine kan pepparmyntsolja tas oralt som ett alternativt botemedel mot besvär vid irritabel tarm (IBS). Utspädd pepparmyntsolja används även som balsam eller massageolja mot muskelvärk och smärta, samt i ånginandning för att luftra igen täppta bihålor och pigga upp sinnena.

Enfleurage är en av de enklaste och billigaste metoderna för att tillverka pepparmyntsolja hemma – helt utan kemikalier, och utan att förstöra örterns verksamma egenskaper.

Du behöver

  • Färsk pepparmynta
  • Kökskniv
  • Stor, steriliserad glasburk
  • Olivolja (eller annan raffinerad olja efter eget val)
  • Ätpinne eller grillspett
  • Plastfolie
  • Ostdyk eller ett stycke oblekt bomullstyg
  • Stor skål
  • Lufttät glasflaska för förvaring

Så här gör du

Steg 1

Hacka de färska pepparmyntsbladen och stjälkarna i mindre bitar. Lägg dem i en torr, steriliserad glasburk och fyll burken ända upp till kanten.

Steg 2

Fyll burken med olivolja så att pepparmyntan blir helt täckt. Skaka burken för att fördela oljan jämnt och använd sedan en ätpinne eller ett spett för att peta bort eventuella luftbubblor ur oljan.

Steg 3

Skruva fast locket ordentligt och ställ burken på en varm, skuggig plats.

Steg 4

Låt innehållet dra i tre dagar. Kontrollera burken en gång om dagen för att säkerställa att pepparmyntan fortfarande ligger helt under oljeytan. Skaka burken och tryck ner eventuell exponerad pepparmynta med ett spett eller en ätpinne vid behov.

Steg 5

På tredje dagen silar du bort växtmaterialet genom att hälla innehållet i burken genom en ostdyk (eller ett stycke oblekt bomullstyg) ned i en glasskål. Kasta det använda växtmaterialet.

Steg 6

Fyll burken med ny färsk pepparmynta och häll tillbaka den pepparmyntsinfunderade oljan från steg 5 i burken.

Steg 7

Upprepa processen enligt steg 1–5 flera gånger (tills du uppnått önskad styrka) och tillsätt ny pepparmynta till den återvunna oljan varje gång.

Steg 8

Sila pepparmyntsoljen en sista gång och häll upp den i en lufttät glasflaska för förvaring. Förvara flaskan mörkt och svalt för att förlänga oljens hållbarhet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online