Hur mycket Kola Nut Ska du använda för energi ?

Kola mutter , eller Kola Nitida är muttern från en västafrikansk träd . Det används ofta där för att stödja människor under långa perioder av arbete . Det är nära besläktat med Kola accuminata , som används i drycker och också i Västafrika för att förbättra matsmältningen , och som en social drog för sin euforiska och milt stimulerande egenskaper . Kola Nitada kan hittas i hälsokostbutiker och innehåller mer koffein än K. accuminata , enligt Dr James Duke , författare till "The Handbook of Nuts . " Kola Nut Använder

Kolanöt är mest känd kanske som en av de ursprungliga ingredienserna i Coca - Cola . Den används fortfarande i vissa cola- drycker, såsom Blue Sky ekologisk cola och Red Bull Simply Cola . Dock har de flesta vanliga cola ersatte den ursprungliga kolanöt extrakt med en syntetisk kopia . Det har använts traditionellt som ett njutningsmedel , för att förbättra matsmältningen , att minska hungern under religiös fasta , och även som en antidiarrhea medicin . Det tuggas i Väst-och Centralafrika som tuggummi . Folk använder det socialt , och det erbjuds ofta på att skriva ett hem . Enligt en artikel på Solar Navigator , är liknande på flera sätt till den indianska traditionen av fred röret kolanöt .
Kola Nut Växt

kolanöt är fröet pod av en hög ( över 65 fot) vintergröna träd hemma i Västafrika och Atlantkusten i Centralafrika . Det är relaterad till den sydamerikanska kakaoträdet ( Theobroma ) . Det finns mer än 125 arter av kolanöt träd . De arter som har mest koffein är Kola Nitada . Addera Kola Nut Dosering

Kola nut är ett stimulerande med en stor mängd koffein . En lämplig dos är mellan 1 till 2 tsk . av den pulverformiga kolanöt blandas med en vätska. Solar Navigator föreslår att blanda med kaffe eller mjölk . James Duke , i sin bok " The Handbook of Nuts , " konstaterar att kola nötter innehåller cirka 2 procent koffein . Den platsen Hälso 24 konstaterar att det finns mer koffein i kola nötter än i kaffe , men mindre i guarana .

Kola Nut hälsoaspekter

Koffein är den viktigaste ingrediensen i kola nötter som orsakar dess stimulerande effekt . Koffein har varit känt för att vara cancerframkallande , mutagena och teratogena , enligt Duke . Koffein är också känd för att vara viracidal , och för att döda ett antal virus . Kola mutter är noterat på " Farligt " sida av Vård Bulletin , notera studier, till exempel en från " Journal of Applied Toxicology " visade nervtoxicitetsteckenhos djur . Dock är kolamuttern på GRAS (i allmänhet betraktas som säkra ) lista från den amerikanska Food and Drug Administration ( FDA ) . Addera