Idag finns det många nya växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa dig att sluta röka. Dessa är hälsosammare och mer naturliga metoder som ofta dessutom är billigare än traditionella nikotinplåster, nikotintuggummi eller receptbelagda läkemedel. De verkar genom att sänka dina stressnivåer och försörja kroppen med viktiga antioxidanter som hjälper till att spola ut de farliga kemikalier som tagits upp via rökningen.
Genom att ta dessa växtbaserade kosttillskott kan du sluta röka på ett naturligt sätt – och dessutom få betydligt lättare att hantera nikotinabstinensen. Här går vi igenom några av de mest populära alternativen.
Lobelia innehåller ett ämne som kallas lobelin, vilket liknar nikotin men inte är beroendeframkallande och dessutom stärker andningsorganen. Växten hjälper till att kontrollera begäret efter nikotin samtidigt som den rensar lungorna.
Lobelia bidrar till att avlägsna slem och lindra irritation i luftvägarna, och den kan även hjälpa dig att bli kvitt den irriterande så kallade rökarkosten snabbare.
Johannesört är en favorit bland rökare som försöker sluta. Örten verkar lugnande på nerverna och förebygger den rastlöshet som många upplever efter ett rökstopp. Den hjälper också till att motverka den humörighet och irritabilitet som är vanlig under de första veckorna.
Kombinationen av lobelia och johannesört betraktas ofta som den mest effektiva duo för dig som vill lyckas sluta röka. Tillsammans hjälper de dessutom till att lindra symtom på depression, ångest och sömnlöshet.
Detta är en populär växtbaserad kur som även hjälper till att lindra de vanliga besvär som uppstår när man slutar röka. Tobacco Detox består av en kombination av naturliga örter som arbetar tillsammans för att göra rökstoppet mer uthärdligt.
Kuren hjälper till att minska hosta samt förebygga inre spänningar och illamående. Den bidrar också till att avgifta kroppen genom att avlägsna skadliga ämnen, såsom nikotin.
En av de nyaste växtbaserade produkterna för rökavvänjning är örtinhalatorn. Metoden är enkel att använda och ska enligt tillverkarna ha en effektivitet på runt 90 procent när det gäller att hjälpa människor att sluta röka över tid.
Allt du behöver göra är att inhalera de medicinska örterna flera gånger om dagen. Inom några veckor kan röksuget börja avta, och redan efter de första dagarnas användning bör du märka att begäret efter cigaretter blir mindre frekvent.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online