Fläder (Sambucus nigra) är en buske som bär rikligt med mörka bär. Dessa bär bearbetas till en sirapsliknande substans som kallas fläderextrakt. Det finns många påståenden om extraktets medicinska fördelar, men enligt det amerikanska National Library of Medicine (NLM) är det främst fyra användningsområden som har studerats vetenskapligt.
Flera studier tyder på att fläderextrakt kan lindra symtom vid influensa och förkorta återhämtningstiden. NLM bedömer evidensen för detta användningsområde som "god", vilket gör det till det mest väldokumenterade området.
Fläderextrakt kan ha en gynnsam effekt vid bihåleinflammation genom att minska slembildning och svullnad i slemhinnorna. Enligt NLM är dock evidensen för denna användning "oklar".
Anhängare av fläderns läkande egenskaper menar att extraktet kan lindra besvären vid bronkit. Även här bedömer NLM evidensen som "oklar".
Vissa studier antyder att fläderextrakt kan bidra till att sänka kolesterolvärdena i blodet. NLM betraktar dock evidensen även för detta område som "oklar".
Fläder har länge använts inom folkmedicinen mot en rad olika åkommor, bland annat förkylning och hosta, inflammationer, huvudvärk och kolik hos spädbarn. För dessa användningsområden finns dock inget vetenskapligt stöd.
Av alla påstådda hälsofördelar med fläderextrakt är det framför allt effekten vid influensa som har bäst vetenskaplig dokumentation. Övriga användningsområden – såsom bihåleinflammation, bronkit och högt kolesterol – saknar ännu övertygande forskningsunderlag. Som alltid bör du rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du använder växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online