Makaroten har odlats i över 500 år för sitt medicinska värde och har länge varit en stapelvara i Andernas traditionella medicin. Roten odlades ursprungligen av inkafolket i de höglandstrakter som ligger flera tusen meter över havet i Peru, och är idag känd världen över för sina libidohöjande och energigivande egenskaper.
I århundraden har makaroten använts av både män och kvinnor som ett naturligt medel för att öka den sexuella lusten. Effekten tros komma från föreningarna makamid och makaen, som är unika för roten. En studie publicerad i den medicinska tidskriften Urology påstår sig ha bevisat makas libidoökande egenskaper genom ett experiment utfört på möss.
Maka har länge använts som en naturlig energikälla. Enligt traditionen åt inkakrigare roten före strid för att få extra styrka och uthållighet. Även idag används macapulver av idrottare och aktiva personer som vill ha ett energitillskutt utan koffein.
Både hos män och kvinnor rapporteras maka öka den mentala skärpan samt underlätta minnesbildning och koncentration.
Ett pulverextrakt av maka används ofta som alternativ till traditionell hormonbehandling för kvinnor i klimakteriet. Makapulver sägs lindra värmevallningar, vaginal torrhet och humörsvängningar – utan de biverkningar som hormonbehandling ibland kan medföra.
Maka används inte bara för att höja libido. Roten sägs även verka som afrodisiakum och kan enligt flera rapporter hjälpa mot erektionsproblem hos män.
Utöver sina traditionella användningsområden är maca också mycket näringsrik. Roten innehåller bland annat järn, kalcium, kalium, aminosyror och flera viktiga vitaminer, vilket gör den till ett populärt tillskott inom hälsokost.
Maca finns oftast i pulverform eller som kapslar. Pulvret passar bra att blanda i smoothies, havregrynsgröt eller juice. Som med alla kosttillskott bör du rådfråga läkare innan användning, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online