Curcumin är det verksamma ämnet i kryddan gurkmeja, som länge har använts i indisk och mellanöstern matlagning samt inom traditionell medicin. Även om örtterapeuter ofta rekommenderar curcumin mot tillstånd som artros och cancer kan tillskottet orsaka biverkningar hos vissa patienter. Här går vi igenom de viktigaste riskerna du bör känna till innan du använder curcumin som kosttillskott.
De vanligaste biverkningarna av curcumin påverkar främst magen och leder sällan till långsiktiga hälsoproblem. Enligt RxList kan illamående och kräkningar förekomma, särskilt vid högre doser. Vissa personer utvecklar även lindriga hudutslag efter direktkontakt med curcumin.
University of Maryland Medical Center anger att den rekommenderade dosen som kosttillskott är 1–3 gram gurkmejapulver per dag, alternativt 30–90 droppar flytande extrakt dagligen. Om du överskrider dessa mängder ökar risken för magsår samt lättbildade blåmärken och blödningar. Risken blir särskilt stor om du använder höga doser under längre perioder, exempelvis flera månader eller år.
Curcumin kan samverka med blodförtunnande och blodproppsförebyggande läkemedel och därmed öka risken för förlängda blödningar efter en skada eller operation, förklarar RxList. Detta beror på att curcumin själv har en viss blodförtunnande effekt.
Läkemedel som kan påverkas av curcumin inkluderar bland annat:
Använder du något av dessa läkemedel bör du alltid rådfråga läkare eller apotekspersonal innan du börjar ta curcumintillskott.
Vissa patienter utvecklar allvarliga allergiska reaktioner mot curcumin. Enligt Physician's Desk Reference kan symtomen innefatta andnöd, bröstsmärtor och svullnad i ansikte, tunga, hals eller extremiteter. Upplever du sådana symtom ska du omedelbart söka akut vård, eftersom det kan röra sig om en anafylaktisk reaktion som kräver snabb behandling.
Eftersom curuminens effekter på fosterutvecklingen inte är kända bör gravida och ammande kvinnor undvika curcumintillskott. Har du dessutom en historik av gallblåsesjukdom, gallsten, blockerade gallgångar eller diabetes kan det vara olämpligt att använda curcumin i medicinskt syfte, varnar University of Maryland Medical Center.
Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar behandling med curcumin, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har någon underliggande sjukdom. På så sätt minimerar du riskerna och kan avgöra om tillskottet passar just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online